Módszer a hátizsák súlyának csökkentésére - CimAlp
A hátizsák súlyának csökkentése érdekében nem elegendő egy egyszerű listát készíteni a lényeges dolgokról: valódi módszerrel kell rendelkeznie a mély tendencia orvoslására, amelyet még hozzá kell adnunk. Ennek a cikknek az a célja tehát, hogy 6 pontban végső módszer a terhelés megfelelő optimalizálására és ezáltal a hátizsák súlyának csökkentésére !
Vegyen egy kisebb hátizsákot !
Ez nyilvánvalónak tűnhet, de néha tudnunk kell, hogyan ismerjük fel trendjeinket: minél több hely van, annál több dolgot teszünk bele. A táskád méretének korlátozása már a hátizsák maximális terhelésének korlátozását is jelenti. Nyilvánvaló azonban, hogy a méretnek a túrázás típusától kell függenie: egynapos túrára nem ugyanazzal a táskával indul, mint 7 napra a magas hegyekben.
De ezt az első alapelvet a következőképpen kell megjegyezni: győződjön meg róla, hogy csak egy kicsit kisebb hátizsákot választ, mint amit a természetes véleménye mond: ha az első ösztön az a gondolat, hogy "70 liter, ez rendben van", akkor válasszon egy 60 literes zsákot.
Ha kisebb hátizsákot választ, akkor megteszi az első fontos lépést a hátizsák súlyának csökkentésében. Így arra kényszeríted magad, hogy gondolkodjon a terhelésen és optimalizálja azt, de tegyen anélkül is, ami felesleges vagy felesleges lehet.
Rendezés a hátizsák súlyának csökkentése érdekében
Talán ez a legnehezebb gyakorlat, de alapvetően ez a legmodernebb az alkalmazás és szigorúan. Véleményem szerint az objektumoknak 3 kategóriája van.
- A nélkülözhetetlenek: a túra biztonságának és az alapfeltételekben való megvalósulásának elengedhetetlen részei. Az objektum törlése problematikus lehet. A fehérnemű például „nélkülözhetetlen”;
- A Hasznos: elem normál használati körülmények között szükséges. A túrabotok "hasznosak", de nem "elengedhetetlenek": valóban nélkülük is lehet járni.
- Felesleges: olyan elem, amely semmiben sem járul hozzá a túlélés vagy a biztonság szintjéhez normál használati körülmények között. Az mp3 lejátszó például "felesleges".
Ebben a szakaszban kizárt a "felesleges" szisztematikus kiküszöbölése, de az így végzett kategorizálás segít választani, ha szükséges. A hátizsák súlyának csökkentése mindenekelőtt a prioritások fontosságát jelenti !
Mérj meg minden elemet, és sorold fel őket egy táblázatba
Készítsen egy táblázatot a kedvenc táblázattal, amely a 3 oszlopot tartalmazza a fent említett kategóriáknak. Ezután soronként írja be az egyes elemek súlyát azáltal, hogy felsorolja a megfelelő oszlopban, és hozzáadja az összesítést. Az ideális kompozíciónak 50% -ban esszenciálisnak, 40% hasznosnak és csak 10% "feleslegesnek" kell lennie, de ez nem megváltoztathatatlan igazság. Másrészt, ha a felesleges 40% -át észleli, akkor nagyon gyorsan el kell távolítani és belevágni a zsírt.
Az ábrák táblázata soha nem fog önnek adni abszolút igazságot, de útmutatóként, referenciapontként szolgál, és lehetővé teszi a választások optimalizálását. Így ne kínozza a fejét egy "felesleges" tárgy miatt, amelynek súlya 15 g .... tartsa meg! Az egyes elemek mérlegelése is oktatási jellegű: valóban tudatosítja bizonyos dolgok súlyát. És nagyon gyakran teljesen figyelmen kívül hagyjuk a súlyukat, vagy akár tudjuk, hogyan kell megbecsülni. ez alapvető, de azzal a tapasztalattal jár, hogy megismered, vagy legalábbis tudatában vagy annak, hogy mit viselsz magaddal a hosszú sétáló napokon. a "súly" reflexnek automatikussá kell válnia: amikor egy bolt polcain van, és új felszerelést választ a túrázáshoz, akkor a súlyparaméternek a kiválasztási kritériumok részét kell képeznie, és ebben a kritériumlistában még elég magasnak is kell lennie. Így teheti igazi filozófiává a hátizsák súlyának csökkentését !