Mond; én kivel kíséred a Szociális szűrést; Petre Barlea

Referenciacsoport (= törzs, kíséret, olyan emberek, akikkel társulni akarsz) az egyik személyes fejlődésének legfontosabb területei.

Barátok és barátok

A "törzs", amelyhez tartozol, felemelhet a siker magasságába, vagy fokozatosan simíthatja utadat a középszerűség, a stagnálás és a lemondás felé. A könyvekben és a személyes fejlesztő programokban azonban túl kevés szó esik a témáról. Ezért ma megvitatjuk a törzsét, és együtt eljutunk néhány következtetéshez - amelyek remélem, hasznosak lesznek számodra, és segítenek neked evolúciód útján ...

Mivel "szociális állatok" vagyunk, közelebb kell kerülnünk más emberekhez, és kapcsolatba kell lépnünk velük. hálózatépítés társaival e egyfajta "étel"úgyszólván pszichológiai - ami mellesleg Maslow emberi szükségletek piramisának 3. lépését foglalja el.

A barátság még mélyebben is megjelölheti az emberi életet, mint a szerelem. A szerelem megszállottsággá fajulhat, míg a minőségi barátság továbbra is csak a megosztás kapcsolata. - Elie Weisel

Nem vákuumban élünk. Szükségünk van a körülöttünk lévőkre érezni elfogadottnak és érvényesítettnek, ötleteket cserélni, megosztani érzelmeket, tapasztalatokat és érzéseket, tudni, hogy van valaki, aki hasonlóan vagy másképp hasonlít ránk. És természetesen együtt szeretnénk csinálni a dolgokat.

Amikor ezeket a sorokat írom, eszembe jut a film vége A vadonba, a fiatal Alexander Supertrampszal, aki családjától és társaitól elzárva, mérgező növényektől ittasan hal meg - DE nem azelőtt, hogy következtetést vonnának le az élet tanulságaként:

Szubjektív következtetése szerint "a boldogság csak akkor valós, ha megosztják". (Elfelejtettem mondani a "spoiler riasztást", de most már késő ...)

A fentiek mellett a barátságok is lehetőséget adnak nekünk hogy valaki más szemével lássa a valóságot, hogy hozzáférjünk a dolgok (kissé) eltérő perspektívájához - akár összehasonlítsuk a normáinkat egymással, és megállapítsuk saját értékünket, ezáltal azonosítva magunkat identitás.

És itt merülhetnek fel az első kihívások ...

Aki hasonlít, összegyűlik, és fordítva

Menj együtt álmodozókkal, azokkal, akik hisznek, bátrakkal, boldogokkal, projekteket készítőkkel és a dolgok megvalósításával, sikeres emberekkel, fejükkel a felhőkben és lábukkal a földön. Hagyja, hogy szellemük tüzet gyújtson benned, hogy egy kicsit jobban elhagyja ezt a világot, mint amennyit megtaláltál.
- Wilfred Peterson

Képzeljen el néhány hangjegyet egy laptopon, vagy több hangszert, amelyek ugyanazt a dalt fonják össze. Ha baráti körbe kerülsz, némileg "ráhangolódsz" a közös pontszámra - különben nem lennél képes harmonikusan viszonyulni. Minden csoportnak vannak értékei, ötletei, normái és alapelvei. A kérdés: szolgálnak, vagy inkább negatívan hatnak rád?

A tanulmányok valami nagyon érdekeset mutatnak: hogy a "mondd meg kivel vagy, hogy megmondhassam, ki vagy" közkedvelt bölcsesség empirikusan ellenőrizhető! Rossz szokások, például dohányzás, alkoholfogyasztás, egészségtelen étkezés vagy olyan tulajdonságok, mint a neurózis statisztikailag megjósolható (meglehetősen megbízható, egyenletes!), attól a referenciacsoporttól függően, amelyhez egyedként tartozik.

Egy másik ugyanolyan érdekes dolog, hogy ha elkezdi kiszámolni a legközelebbi 5 ember jövedelmét, és átlagot készít - amelyet aztán összehasonlít a jövedelmével, akkor meglepődhet, ha látja, hogy a két szám feltűnően hasonló.

Sok szempontból közel állsz a csoport átlagához, nemcsak anyagilag…

Normális ilyennek lenni. Azok a dolgok, amelyeket törzsed többször is tesz, elfogadható mércévé válnak. Amit látsz és tolerálsz bennük, az a tiedé válhat.

Természetesen nem vesz fel mindent belátás nélkül: remélem, a saját érdekében, hogy megvan a sajátja határok és szűrők ebben az anyagcserében a külvilággal.

Kérdezd meg magadtól most: volt-e már olyan csoportban, amelyik hozza ki belőled a legjobbat? Stimuláló környezetben, ahol nyugodtan érezte magát?

De fordítva? Voltál már olyan csoportban, amely inkább gátolja a tulajdonságaidat, és kevesebbre redukál, mint amennyire csak lehet? Nagyon érdekes élmény ...

Egy dolog biztos: a hozzánk közel állókkal való interakció nem hagyhat bennünket változatlanul, éppen ellenkezőleg - döntő nyomot hagy bennünk az idő múlásával.

Ami ismét érdekes, hogy a csoport sokat befolyásol bennünket tudatalatti szinten, finom, implicit - és az általunk felszívódó pszichológiai "étel" belép anélkül, hogy szükségszerűen rájönnénk magára a folyamatra. Pusztán az a tény, hogy mások rosszallanak néhány dolgot rólad, és másokat hangosan dicsérnek, meg fog téged tenni felsorakozni a laptopon - attól tartva, hogy túlságosan kijön a sorból, megtörik a dallamos vonalat, és önállóan énekel valami mást.

Elutasítástól való félelem, párosulva az elfogadás szükségessége vannak rendkívül erős motivátorok emberi viselkedés - bárhol a világon. Nem számít, mennyire gondolatban szabadnak és racionálisnak tartja magát emberként, biztosíthatlak arról, hogy nagyon irracionális része van (ezt érzelmi részének is hívják - az érzelmeknek látszólag megvan a saját logikája)

A neuropszichológiai tanulmányok kimutatták, hogy a civilizáció vékony rétegén túl sokkal hasonlóbbak vagyunk, mint gondolnánk szőrös és zajos rokonainkhoz: csimpánzokhoz. Amikor egy csoportban vagyunk, hajlamosak vagyunk a testbeszéd tükrözésére a többiekhez igazodunk a beszélgetés hangneméhez, és - ami a legfontosabb - helyenként hajlamosak vagyunk hogy megegyezzen másokkal - akárcsak a majmok - feláldozva a kritikus szűrőnket és a saját egyéniségünket. Természetesen a csoport javára.

És mivel az ismétlés a tanulás anyja, ha újra és újra összehangolja magát ugyanazzal a dallal, akkor egyértelmű, hogy valami megtelepszik a tudatalattijában, nem?

Minden törzsnek van egy kollektív ego

Képzelje el, milyen lenne egy vallási gazemberek falucskájában felnőni. Először is, a fokozott szabályok befogadásával azt gondolja, hogy "normális" lenni.

Ha vétkezel, a lelkiismereted a kánontól a legkisebb eltérésnél is megdorgál.

Minden plébános feladata az lesz, hogy feltöltsön téged, ha elkapja, hogy "görbén lépkedsz". Még ujjal is mutatnak rád, elítélnek és marginalizálnak, ha megengeded magadnak, hogy túl bűnös legyél.

A viszonosság is érvényes: mit csinálsz, ha egy falubeli nőt látsz dekoltázzsal? Elítéled vagy megbocsátasz neki? De mi van akkor, ha a falu szája a házasság előtti szexről szól? Ugyanolyan keményen fogja megítélni, és azt fogja mondani, hogy paráznaságot követett el, és hogy Sátán vette az eszét, nem pedig?

Ha eltekintünk a fenti allegóriától, úgy gondolja, hogy a csoportjában nincs ugyanazon dinamika (lágyabb, ami igaz) változata?

És mellesleg szerinted honnan származnak sokan közülük hiedelmek a ti?

De mit csinálsz, amikor elkezded saját egyéniségének fejlesztése érdekében - És az lesz nagyon túlságosan különbözik a csoport kollektív egójától? Mit teszel, ha összeférhetetlenné válik a csoporttal és annak értékeivel?

Nyilvánvaló, hogy a törzs "felszámolja". A törzs szerepe az hogy a status quo zavartalan maradjon - hogy túlélhesse, tovább lehessen vinni.

Így fejlődtünk emberiségként: A hagyományos közösségeknek jó polgárokra volt szükségük a föld megmunkálásához, az állatok etetéséhez és itatásához, valamint a gyermekek neveléséhez. Valahogy az ötlet ezt fejlesztette ha nem hitte el, amit a törzs hitt, és nem cselekedtél egységesen másokkal, ha nem illeszkedtél az ő értékeihez és elveihez, akkor veszélyt jelentettél a stabilitásra.

Közösségi szűrés

A társadalmi szűrés azt jelenti hogy tudatosan válasszon kivel töltöd az idejét, kivel tartasz közel és kitől tartod magad távol.

Sokuknak, akik elolvasták ezt a cikket, vannak kíséreteik, amelyek nem támogatják őket, vagy már nem kompatibilisek értékeikkel.

szokás és a félelem (elutasítás) két olyan dolog, ami miatt bennmaradhatsz ugyanabban a törzsben, bár tudod, hogy ez nem a saját érdekében.

A cikk végére eldöntheti, hogy szeretne-e ilyen változást elérni a társadalmi életében.

Gyakorlat: Te, aki elkísérel?

Ezt a gyakorlatot "A társadalmi univerzumom". A coachingban elmélyülten dolgozik, de itt csak egy alapváltozatot adok nektek.

Készíts listát életed legközelebbi embereivel, akikkel időt töltesz: azokkal, akik számítanak neked.

Egy papírlapon képviselheti magát a középpontban, és néhány és egyre távolabbi "pálya" elhelyezheti azokat, akikkel kapcsolatban áll. Olyan, mint az alábbi képen.

Válasszon viszont néhányat közülük, és készítsen egy rövid leltárt a kapcsolatáról. Tegye fel magának az alábbi listán feltett kérdések kombinációját:

• Tetszik a társasága?
• Ösztönöz engem, hogy mi ez, mit csinál?
• Van ambíciója? Merj nagy álmokat álmodni - vagy lógni ugyanazon a kényelmi zónán éveken át?
• Sokat beszél és keveset csinál?
• Kompatibilis értékeink vannak?
• Táplálja a jó szokásokat (ambíció, munka, összpontosítás, nagy álmok) vagy rosszakat (pletyka, stagnálás, felesleges drámák)?
• Teljes szívéből szeretné, ha sikerrel járnék és hogy sikeres vagyok? Örülne nekem? De én? Ugyanezt érzem iránta?
• Kapcsolatban vagyunk egészséges együttműködés vagy által mérgező verseny?
• Rosszul beszél rólam, amikor nem vagyok itt?
  • Ha nem tudod, hogyan válaszolj itt, a pletyka aranyszabálya egyszerű: ha pletykálok val vel te, pletykálni fognak és ról ről te.
• Őszinte velem?
• Elfogad-e olyannak, amilyen vagyok? Vagy még mindig próbál engem kijavítani, formálni belőlem, aminek szerinte lenni kellene?
• Számíthatok rá?
• Hinni bennem? Bátorít?
• Jobban érzem magam az együtt töltött idő után? Vagy kimerültnek vagy feszültnek érzem magam néhány óra együttlét után?
• Mindig depressziós és rászoruló?

Készítse el ezt a leltárt a barátaival, és nézze meg, hogy rendelkeznek-e a fent felsorolt ​​tulajdonságokkal ...

Szeretnék tisztázni valamit: elfogadás tőlük ez nem azt jelenti, hogy neked kell játszaniuk a húrokat! Nem akarsz olyan barátaid lenni, akik csak azt mondják el neked, amit hallani akarsz, és elfogadják a karaktered bármelyik helyettesét. Köszönöm azoknak, akik kritizálnak Konstruktívan meghúzom az ujját, amikor szántasz, és látom benned azt, amit nem láthatsz. Segítenek visszajutni a vízvonalra. Jó napot az ilyen barátoknak.

Is, verseny jó és tápláló - mindaddig, amíg tisztességes és fair-play - nem az övdudorok alapján készül. Ha mindig őrködnie kell, hogy ne gúnyolódjon és kritizáljon, akkor az egy másik történet. Vigyázzon olyan emberekkel, akik elégtelennek érzik magukat, amikor látják, hogy sikerrel járnak, és próbálják lehúzni, hogy ne kelljen mászniuk.

Hogyan kezelje a törzsét

"Néhány ember belép az életünkbe, és gyorsan elmegy. Mások egy ideig maradnak, nyomokat hagynak a szívünkben, és soha nem vagyunk ugyanazok, miután találkoztunk velük. ” - Flavia Weedn

Ha a fenti olvasás után úgy döntött, hogy el kell határolódnia néhány embertől, akkor kezdje azzal, hogy csökkenti a velük töltött időt. Ha fokozatosan csökkenti, előfordulhat, hogy észre sem veszik.

És ha felelős felnőttként feltételezed, hogy valódi szakításra van szükség, akkor ezt megengedheted magadnak is. Nem fogsz meghalni. Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy tűnik, hogy a BT nekem sem való. Nem kell szembeszállni velük, vagy megpróbálni "a helyükre állítani". Jól vagyok, ahol vagyok, és tovább kell lépnie…

Meglátják az övéket, elég hamar megszokják a távollétedet, ahogyan a tiédet is.

A vákuum törvénye azt mondja, hogy ahhoz, hogy valami újat tudj behozni az életedbe, először helyet kell foglalnod, helyet szabadítanod fel az elkövetkezők számára.

Ezzel párhuzamosan előkészítheti a terepet az új kapcsolatok számára, és új emberekkel ismerkedhet meg a barátkozás érdekében.

Egy jövőbeni cikkünkben megismerkedünk a Kiagyal, egy másikban pedig feltárjuk 10 módszer új barátok megszerzésére (hogyan lehet új barátokat keresni).

---