Mondd, hogy eszel, elmondom, hogyan lehet fogyni

eszel

Gondolod, hogy nem veszítheted el a megszerzett kilókat? Éhség nélkül eszel? Görbült a dohányzásról való leszokás vagy a terhesség után? A súlygyarapodás eredetétől függetlenül ebben a könyvben gyakorlati, konkrét, az esetéhez igazított választ talál.

A szerző táplálkozási szakember, és betegei inspirálták 20 "étkezési profil" elkészítését. Minden esetben az orvos elmondja nekünk a konzultációk előrehaladását, elmagyarázva, hogy a beteg hogyan találta meg saját megoldását, hogy lefogyjon. Olvasás közben rájövünk, hogy nincs olyan csoda diéta, amely mindenkire vonatkozhatna, de hogy az étel szinte az intim része, mindenkinek meg kell tanulnia kezelni.