Monica Anghel nagyon lefogyott, és alig lehet ráismerni, de kettőt nem tudott feladni
Monica Anghelnek szakemberek segítségével sikerült 30 kilogrammot lefogynia és állandó súlyát megőriznie tavaly nyártól. Egészséges, boldog és örül jelenlegi méretének. Összehasonlítási kifejezése is van: egy nadrág és egy XXL szoknya, amelyeket megtartott, a pszichológus tanácsára.
A másfél évvel ezelőtti gerincműtét után az énekesnő a klinikán, ahol gyógyult, felfedezte egy súlycsökkentő programot, amelynek idén ősszel véget vet. A táplálkozási szakember, a gyógytornász, a gyógytornász és a pszichológus segített a csillagnak abban, hogy egészséges módon fogyjon feleslegesen, megfelelően étkezzen és tornázzon.
A pajzsmirigy miatt hízott 25 évesen
A 47 éves Monica Anghel 25-26 éves korában kezdett súlyproblémákat okozni, egészségügyi problémák miatt.
"Az első szakaszban nem vettem észre, mi történik velem, csak az elején egyre fáradtabb voltam, szükségét éreztem annak, hogy egyre többet aludjak, nem volt erőm semmihez sem. Látva, hogy ez a helyzet, elvégeztem néhány vizsgálatot, és megállapítottam, hogy ezek a pajzsmirigy problémáim vannak. A hypothyreosis miatt - volt pajzsmirigy alulműködésem, majd hipertireózisban szenvedtem - 7 és 10 kilogramm közötti testtömeg-növekedés.
Természetesen az évek során sokkal nagyobb súlyra tettem szert, mert nem tudtam, hogyan kell enni, mikor kell enni, mit, az étkezésem rendezetlen volt. Életem nagy részében kihagytam a reggelit, ami egyáltalán nem volt rendben. Étkezünk naponta egyszer, de legfeljebb naponta kétszer, vagyis ebédelünk és késő este eszünk, amikor hazaérünk, mielőtt lefekszem. Katasztrófa volt. A táplálkozási szakembertől tanultam, akivel dolgozom, hogy a reggelinek a legkövetkezetesebbnek kell lennie. Semmi hülyeség, rossz étkezés, benzinkútnál való étkezés vagy ott, ahol megragadtuk, nem volt rendben. Amikor voltak olyan projektjeim, amelyekre sokat kellett összpontosítanom - és nyilvánvaló, hogy a program még a szokásosnál is stresszesebb volt - akkor szükségét éreztem annak, hogy folyamatosan rágcsáljak, anélkül, hogy észrevenném "- mesélte a művész, hogyan hízott meg sok kilogrammal Továbbá.
"N" diétát tartott családja érdekében
Monica Anghel soha nem titkolta, hogy testét különféle rezsimeknek vetette alá abból a vágyból, hogy megszabaduljon a nem kívánt súlytól. Azt állítja, hogy a család sürgetésére ilyen megoldásokhoz folyamodott. "Soha nem volt problémám önmagammal, a kinézetemmel mindig megcsodáltam magam, még 30 plusz kilóval is. Akik folyton azt mondták, hogy fogynom kell - és igazuk volt, csak én nem vettem észre! - családtagok voltak: anya, apa és fivérem, főleg. Tőlük szorgalmazva és boldoggá téve mindenféle diétát tartottam: disszociált, dukan, fehérje alapú.
Természetesen, miután ez a diéta véget ért, a kilogrammok visszatértek, és akiket elveszítettem, nem jöttek vissza, hanem jöttek néhány extra kilogrammal! Az elképzelés nem fogyókúrával fogyni, hanem az egészséges életmód megtanulása, amelyet szerencsére felfedeztem a "Jó élet" programon keresztül, szakosodott emberekkel, csodálatos emberekkel, akik velem vannak és ahol megtanultam, hogyan kell egészségesen táplálkozni, és hogyan kell lenni az étkezéssel, az élettel, az egészségemmel, a sporttal kapcsolatban. Egészséges akarok lenni gyermekem számára, és képes vagyok gondoskodni róla, képes vagyok szépen oktatni és látni, ahogy a házában is felnő ”- mondta a Libertatea, Monica Anghel.
Nem hajlandó elvágni a gyomrát
Bár számos hírességnek sikerült gyorsan megszabadulnia a plusz kilogrammtól a gyomorcsökkentő műtét eredményeként, Monica Anghel nem kacérkodott ezzel az ötlettel. "Az én szempontomból mindenki szabadon cselekedhet, amit akar, senkit nem ítélek el, senkit sem ítélek el, ez nem az én feladatom, de ami engem illet, szerintem nem rendben levágni egy szervről egészséges csak azért, hogy lefogyjon, mert nem a gyomor a probléma, hanem az, hogy a stressz miatt gyakran eszel. A stresszhez kapcsolódó ételek egyfajta drogok "- van meggyőződve a művészről.
Miután lefogyott, Monica Anghel kiürítette az öltözőjét a széles maradt ruhákból, azok javára, amelyek kiemelik az alakját. Az egész szekrényből csak két ruhadarabot tartott, és nem szentimentális okokból, hanem a szakember ajánlására.
"Volt olyan időszakom, amikor úgy tűnt számomra, hogy egyáltalán nem fogytam, pedig 30 kilogrammot már lefogytam. Beszéltem a pszichológussal, és azt mondta, hogy vegyek fel egy nadrágot, mielőtt elkezdek fogyni, hátha lefogytam vagy sem. Szóval tartottam egy nadrágot és egy szoknyát, és amikor vannak ilyen pillanataim, felvettem a nadrágomat vagy a szoknyámat, és azt mondtam: "Ó, oké, igen, szóval jól vagyok.".
Minden régi ruhát odaadtam, megtartottam és időről időre kipróbálom, hogy vizuálisan is élvezhessem az elért eredményeket "- magyarázta nekünk az énekesnő.