Monica Bârlădeanu étrendje
Írta: Livia Lixandru, 2019. december 16., hétfő, 12:21. Utolsó frissítés: 2019. december 16., hétfő, 13:27
Monica Bârlădeanu 41 éves, és Románia egyik legszebb nőjének tartják. A sztárnak soha nem voltak súlyproblémái. Valójában bevallja, hogy soha nem volt súlya 5 kilogrammnál nagyobb, és ez azért van, mert mindig vigyáz arra, hogy mit eszik.
Amikor gyorsan le kell fogynia néhány kilóról, a VIVA szerint különleges étrendet folytat! "Azt hiszem, a legnagyobb súlyingadozás az idő múlásával 5 kg volt, és ez általában káosz idején, sok munkával történik, amikor nem sikerül diétáznom.
Amint rákényszerítem magam, hogy megszabaduljak tőlük, elegendő a szénhidrátokat eltávolítani és 3 óránként apró, fehérjében gazdag adagokat fogyasztani. És annak érdekében, hogy még hatékonyabb legyen a plusz kg elválasztása, a heti négyszeres 40 perc futás mindent hatékonyabbá tesz - mondta Monica Bârlădeanu a csid.ro-nak adott interjúban.
Monica Bârlădeanu azt mondja, hogy soha nem eszik édességet,
ez az egyik titok, amely segíti a manöken alakját,
41 évesen.
"Bármilyen édesség. Nagyon igaz, hogy nem volt nehéz, mert a sós ételeket inkább szeretem, mint az édeseket - válaszolta Monica Bârlădeanu, amikor arra a kérdésre válaszoltak, hogy milyen ételeket vetett ki teljesen az étrendből.
"Ha reggel gyorsan ki kell mennem az ajtón, egy szelet rozskenyér, pirított, gluténmentes, avokádóval, de ha van időm, szeretem az omlett rituálét. Délben, ha randevúm van, rendelek egy kiadós salátát (a tonhal saláta a kedvencem) vagy egy marhahúsos carpacciot, este pedig egy párolt halat brokkolival.