Monica Bellucci 20 kilogrammot fogyott, miután feltalálta saját étrendjét

kilogrammot

Ez tökéletes! 51 éves korában Monica Bellucci ugyanolyan csábító, mint 20 éves. A gyönyörű színésznő továbbra is elbűvöli a kemény nemet.

Természetes, érzéki, szexi és nagyon nőies Monica Belluci bevallotta, hogy egy olyan időszakot élt át, amelyben szembesült a plusz súlyával, és 20 nem kívánt kilogrammot sikerült felszednie.

Ő maga találta ki a receptet

A Monica Belluci által követett étrend a következő:

Reggeli: tea vagy kávé, 50 g graham kenyér, 30 g sovány sajt vagy tojás vagy szelet sonka vagy alacsony zsírtartalmú steak, natúr joghurt, friss gyümölcslé.

11:00: egy alma.

Ebédnél: zöldségsaláta, 70 g grillezett vagy főtt hús vagy hal, párolt zöldség, 150 g keményítő (tészta, rizs, burgonya), 20 g sajt, 1 gyümölcs.

Ora 17: természetes tea cukor nélkül.

Vacsora: zöldségleves vagy saláta, 70 g sovány hús vagy hal, főtt tojás, nyers saláta, joghurt, gyümölcs.