Mono diéták fórum

Beszélje meg a mono diétákat Mono diéta Fórum a diéták területén; huhu:) szerette volna megismerni a mono diétákkal kapcsolatos tapasztalatait, és melyik a kedvenc mono:) tudom, hogy nem vagy igazán egészséges és még egy kérdés

Mono diéták

huhu
szerette volna megismerni a mono diétákkal kapcsolatos tapasztalatait, és melyik a kedvenc monója

Tudom, hogy nem igazán egészségesek

És még egy kérdés: ha egy monót csinálok 2 napig, majd egy másik 2 nap a diéta hatékony vagy jobb 7 napja?

Kipróbáltam a fölözött kvarktojás monót

1 lágy tojás a tojásfehérje reggel
és 2 alkalommal 3 óra elteltével 175 g alacsony zsírtartalmú kvark

ezt 3 napig kell tennie, és elveszítenie 3-5 kiló barátomat, akiket szereztek és tartottak, nem tudom megtenni, mert az étvágyam túl nagy

ezért nagyon rajongok a csokoládé monoért
2 nap alatt 2 kilót fogytam és meleg csokoládé pudingot tudtam készíteni. Ehetek fehér csokoládét, sőt mars- és nugátkrémet is, de soha nem szabad 7 napnál tovább elkészíteni: O

várom tapasztalatait

AW: Mono diéták

Hasonló témák a mono diétákhoz

Ajánlatok és szponzorok

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább

---