MONTIGNAC (206) DE VITA NU DIETA - Femina intim - Forum Desprecopii, Discutii despre parenting si
# 1
Régebbi fejezetek
(160), (161), (162), (163), (164), (165), (166), (167), (168), (169), (170), (172), (173) ), (174), (175), (176) (177), (178), (179), (180), (182), (183), (184) (185), (186), (187) ), (188), (189), (190), (191), (192), (193), (195), (196), (197), (198), (199), (200), (201), (202), (203), (204), (205)
MONTIGNAC DIÉTA ez inkább életmód, mint diéta, és ennek a fogyókúrának a mottója: "eszem, tehát fogyok".
Montignac megpróbálja ötvözni az étrendet a gasztronómiával, követve azt az elvet, hogy a fogyáshoz nem szükséges tartózkodni az ételtől, és megtanítja az ételek hatékony kombinálására, hogy fokozatosan és garantáltan fogyjunk.
Az étrend két fázist tartalmaz, az első a fogyás, a második az elért súly fenntartása.
Bár bonyolultnak tűnhet, a montignaci étrendet könnyű megtanulni és megvalósítani. Ha be akarja tartani a diétát, ajánlom, hogy olvassa el a könyveket "Tehát azért eszem, hogy lefogyjak"és"A nők Montignac-módszere" övé Michel Montignac . ha szeretné őket, e-mailben elküldjük nekik a feltétel "kérni"
Ha nem akarja őket kérni, akkor itt talál linkeket a 4shared tartalmának letöltésére
könyv
szerelje fel röviden
receptek 2. kötet 1. rész
receptek 2. kötet 2. rész
receptek 2. kötet 3. rész
receptek andanii
# 2
új fejezet, köszönöm Brindusik!
# 3
brandusa, köszönöm az új fejezetet.
Lassabban szeretnénk ezt venni, a mai nap gyönyörű időjárást hirdet, így inkább kint leszünk.
Ptr sapt. A következő dologra vágytam: grillezett csirke zöldségekkel, görög saláta, spenót marhahússal, karfiol szufléval és ...