Montignac-diéta - Joghurt-pite, lepedő nélkül - Kulináris fórum

Kulináris Fórum
> EGÉSZSÉG ÉS ÉLETMÓD
> Egészséges férfi egészséges testben
> Diéták és diéták

Új tartalom megtekintése

Montignac diéta - Joghurtos pite, levelek nélkül. ellopták Geanytől

# 1 sorinadaniela

Séf

Csoport: Kék
Bejegyzések: 3 694
Regisztrált: 09. november 25-től
Helyszín Vicenza (Olaszország)

Mint mondtam, innen lopta el Geany.

- 1 liter joghurt
- 8 tojás
- 4-5 evőkanál fruktóz, még kevesebb. 5 evőkanálnyit tettem (reszelt), mert sok sós sajtot tettem
- legalább 4 evőkanál reszelt sós sajt. Sokkal többet tettem. Ne kérdezd, mennyit, elvettem a táskát, és elkezdtem betenni a tálba. Azt a sajtot használtam, a zsákban, már reszelt, padana szemcsét.
- ízlése. Vaníliát használtam
- mazsolák . nélkülük ez egy F1 recept, velük NEM HEGYEK
- de mazsola helyett szárított sárgabarackot, csokoládét, szárított áfonyát (lásd még mit találtál) F1-be tehet
- az F2-ből aszalt szilva, szárított füge
- Zabfürtök. egy kicsit, nem sokat, de nem tudnám, mennyit. Ugyanazt a módszert alkalmaztam, mint a sajt esetében, kinyitottam a zacskót és kihánytam. Egyébként legalább 100g, az biztos. De természetesen anélkül is lehetséges.

Nehéz megtenni.
Öntsük a joghurtot a tálba, majd adjuk hozzá a tojásokat.
Tegye fel a keverőt, amíg homogén folyadékot nem kapunk.
Fruktózt, sajtot, vaníliát és zabkorpát adtam hozzá. Jól összekeverjük és kész.
Maradhat ebben a szakaszban, és az F1. Ha szárított gyümölcsre is vágyik, vigyázzon arra, amit használ, mert kicsúszik a hegyről, ha a mazsolát választja, mint én.
A sütőben 200 ° C-on, pfuuu idő szerint nem tudom, milyen gyors voltam, és nem néztem az órámat. Annyit tudok, hogy közben elkészítettem a bolyhos kifliket (kinyújtottam, megtöltöttem, elkészítettem és 10 percig pihentettem).
Tehát nem sok, mondjuk 30 perc, kb. te is belenézel a sütőbe. Talán nem barnítod úgy, mint én, valahogy megfeledkeztem róla.
Finom, szuper finom.
Megjegyzés: látva, hogy ez egy folyékony és muuulta dolog, féltem használni egy kisebb tálcát, ezért előálltam egy nagy vékony pités tálcával. Kisebb, magasabb tálcát használ magabiztosan. Határozottan, legközelebb megteszem.

És most a képek. nem túl sikeresek, mert késő este készítettem őket.

Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy megtegye. és kivételes!