Montignac - még mindig kortárs fórum
Beszéljen Montignacról - még mindig naprakész? ban,-ben Montignac Fórum a diéták területén; Sziasztok mindenkinek, azt tervezem, hogy Montignac-tal kezdem. De olvastam, hogy ez a diéta részben elavult (Itt: --- szerkesztés ---.) Van-e tapasztalati jelentés arról, hogy tudsz-e?
Montignac - még mindig naprakész?
Helló mindenki,
Tervezem, hogy Montignac-tal kezdem. De olvastam, hogy ez a diéta részben elavult (Itt: --- szerkesztés ---.)
Vannak-e ajánlások arról, hogy továbbra is megbízható-e a „klasszikus” módszer? Vagy létezik már „új” verzió?
Előre is köszönöm!
Bendino módosította (2012. december 19., 10:31) Ok: külföldi fórum
AW: Montignac - még mindig naprakész?
Sajnos nem tudok válaszolni Önnek arra, hogy Montignac még mindig naprakész-e. Csak azt tudom, hogy a Glyx diéta hasonló módon működik, és elég naprakész.
Sok diétás próbálkozás után most leszálltam Montignacban. Szinte mindent kipróbáltam a Súlyfigyelőktől, karcsú alvás közben, anyagcsere-egyensúly, diétás turmixok a fogyáshoz. Bár azt kell mondanom, hogy a Metabolic Balance volt a legrosszabb, amit eddig kipróbáltam. Egyetlen kínzás, amely sok pénzbe került! Minden "anyagcserét végző", köztük én is, most lényegesen többet nyom, tehát korábban.
Eddig valóban a Montignac az első diéta, amely teljes és kiegyensúlyozott érzéssel tölt el. Időről időre természetesen nem "a szabályok szerint" eszem, de ez nem befolyásolta a fogyásomat.
Táplálkozási szempontból úgy gondolom, hogy ügyelnie kell arra, hogy ne csak állati fehérjét fogyasszon, hanem időnként növényi fehérjét is használjon (pl. Hüvelyesek). Ehhez elegendő receptötlet van a Montignac szakácskönyvekben.
AW: Montignac - még mindig naprakész?
Hadd mutassam be röviden: 56 éves nő vagyok, és hormonális változásaim alatt (50 évesen) abbahagytam a dohányzást, ami az elmúlt 6 évben összesen 18 kg súlygyarapodást eredményezett:-). Montignac-szal nagyon könnyen lefogytam 10 kg-ot 49-el -. de akkor még dohányoztam! Ma újra próbálkozom a GLYX és a Montignac keverékével és sok sporttal (heti 3 alkalommal 1 órás edzőterem, legalább 30 perc zsírégetéssel). lassan megy! Nagyon lassú és nagyon frusztráló!
Mexxileinnek érzem magam. mindent tudok! És a Súlyfigyelőkkel, amelyek szerintem a legkönnyebben ragaszkodnak ehhez a koncepcióhoz, alig fogytam semmilyen súlyt: túl sok szénhidrát a testem számára! Vérelemzés szerint ezeket az átkozott állatokat az utolsó grammig metabolizálom! Így . Alacsony szénhidráttartalmú, GLYX, Heintzmann, Montignac. Néha idegesít! Nagyon szeretném leadni a kilóimat, és ez a fórum az utolsó kísérletem!
AW: Montignac - még mindig naprakész?
Ismerem a problémáját, körülbelül 10 évvel ezelőtt 9 hónap alatt majdnem 30 kilót fogytam, miután ismét 5 kilót híztam, addig tudtam kissé fent és lefelé tartani a súlyt, amíg 5 évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást. 10kg egy hónap alatt, és figyelje, mit és mennyit eszem. Időközben és sok hullámvölgy mellett, bár több emelkedés volt, mostanra elértem a 130-at.
Megállapítottam magamnak, hogy nagyon nehéz boldogulnom szénhidrát nélkül, bár biztos vagyok benne, hogy mint te, én is csípőre szívom őket.
Most megpróbálom korlátozni a szénhidrátokat, és étkezés nélkül vagy nagyon kevéssel boldogulok, eddig úgy tűnik, hogy működik (2,5 kg 9 nap alatt), nézzük meg, meddig.
Csak tájékoztatásul: Montignac feltalálója 2 éve halt meg vékonyan, de 67 évesen. tehát nem lehet olyan egészséges, mint mindig jósolta.
AW: Montignac - még mindig naprakész?
Michel Montignac meghalt? Tudod mitől halt meg? Lehet, hogy ennek semmi köze az elterjedt étkezési szokásokhoz .
Egyet tudok: igazán remek recepteket tartalmazó könyvei remekek! De úgy éreztem magam, mint 30 különféle fogyókúrás könyv (karcsú alvás közben, GLYX, Súlyfigyelők (közülük még nagyon sok is.) Ételkombináció, hormondiéta. Blablabla. Tenned kell valamit! Nem számít, mit mond a férjem (és ő sporttanár) És mozgás, mozgás, mozgás és bor távol, távol, távol!
Ó kedves, vannak olyan emberek, akiknek olyan szerencséjük van a génjeikben, hogy gramm híján megeszik azt, amit akarnak? Szerintem szórakoztatási adót kell fizetniük.
AW: Montignac - még mindig naprakész?
Remek ötlet a szórakoztatási adóval, és meg kellene kérnie néhány embert, hogy fizessen be korlátozási adót, mert feltételezik, hogy reggeltől estig hamburgert és kólát töltünk magunkba, de nem értik, hogy a többiek munkaterhelését növeljük: - ((.
2 éve halt meg, és ha jól tudom, már az elméletei szerint élt, de halála előtt nem tudja. De az étkezési módja inkább filozófia és mindenki számára, nemcsak a túlsúlyos emberek számára, mert nyilvánvalóan csak ez lehet az egészséges. jól
Jelenleg úgy főzök, hogy szinte zsír nélkül főzök, nagyon próbálom megenni a napi 5 adag zöldséget és gyümölcsöt, szénhidrátokat spórolok (méretemhez és súlyomhoz) 5-6 adagot (1 adag = pl. 15 g száraz teljes kiőrlésű tészta, 30 g Kenyér, közepes méretű burgonya), kevés só, igyon sokat (vizet, teát, kávét), gyakoroljon hetente 3-5 alkalommal, legfeljebb heti egy étteremben, ahol teljesen kihagyom a szénhidrátokat, de inkább igyak egy pohár bort.