Moringa előnyei és táplálkozási erényei - Benefits Magazine

táplálkozási

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Moringa, kb'az mi ?

Hogyan fogyasszuk a moringát ?

Szinte minden alkatrésze fogyasztható. Moringa elhagyja szerves részét képezik a helyi lakosság étrendjének. Ban ben Afrika vagy be India például mártással főzik és integrálják az ételekbe. Nyugati országainkban elsősorban moringa port használunk, amelyet a levelek aprításával nyernek. Meghinthetjük levesekre, salátákra vagy rizstányérokra és tésztákra. Ízoldala szerint a moringa íze hasonló a zöld salátához. Virágai moringa a teába és a gyógyteába adható. Moringa is ad az olaj, fogyasztható (íze mogyoróolajra, összetétele olívaolajra emlékeztet). De az olajat elsősorban a kozmetika. Márkák, mint A test bolt vagy L'Oreal integrálja, ugyanúgy, mint argán olaj vagy más növényi olajok, bizonyos termékösszetételek, hidratálók vagy hajápolók.