Mosoly az arcán; a sikeres fogyókúra titkos összetevője; Nagyszeben titka
Az ünnepek alatt megengedted magadnak, hogy megkóstoljon egy keveset a szomszéd tortájából, elcsábítson az édesanyja süteményén, ne utasítson el minden nagylelkű rokont, és csokoládé kísértésébe essen. Azt hitted, nem követsz el bűnt, és nem fogsz megölni senkit azzal a vágyaddal, hogy kissé megugorod a kulináris lovat.
Őszintén szólva azt mondtad magadnak, hogy amúgy sincs más helyed, és emellett modell anya vagy, akit csak március 8-án kényeztetnek, amikor róla van szó. Nem szeret dohányozni vagy inni, fodrászhoz pedig csak évente egyszer, születésnapodra jársz. És az optimista jegyzetedben is mersz, tehát egy játék során az év végi/végi mérlegben mérlegre kerülni. És hirtelen azt érzed, hogy a kétszáz gramm fürdőköpeny feltárja a vállad felett az eget.
Miután rájött, hogy az elemek nincsenek elszakítva és a plusz hét kilogramm nem hiba, szaladjon a kamrában lévő polchoz, hogy ellenőrizze, van-e még teája a fogyáshoz, majd készítsen három lépcsősort a pincébe, álmodozol egy gipszről nagy a szájában, és éhezni kezd. Egy nap, kettő, maximum három, és a skála semmi. Csak az idegeid veszítettek el. A legfrissebb erőkkel és a hűtőszekrényben lévő csecsemő édességeinek gondolatával feliratkozik az edzőterembe és ütemez egy masszázst. Két hónap után pedig még mindig semmi. Csak a könnyedség érzése a nadrág övén. Így dobja el önbecsülését, bizalmát, szeretetét és különösen a reményt. Megtalálhatja a boldogságot valami édesben és a perecben vagy a sarokban található péksüteményből készült fánkban. Mondod bármi, aztán teljesen a sors kezébe hagyod.
De a siker nem a kétségbeesésben, a gyűlöletben rejlik a takaró ellen, amely melegíti a szerveket, vagy a bizalomhiányban.
Kezdje a legegyszerűbbel, és garantálja az eredményeket. Mosoly az arcán. Ez minden. Dupla szeretettel és önbizalommal. Tudsz. Akkor értsd meg, hogy nem az összes kiló halmozódott fel az elmúlt három napban, mióta elkezdted a diétát. Adj magadnak türelmet és szeretetet. Teste csak rövid távon fog reagálni a kemény diétákra. Tehát ne egyél ételt mások étrendje szerint, akik nem szeretnek téged és akik nem csúsznak túl jól a torkodon. Ésszerűséggel és szeretettel válaszd ki, amit szeretsz. Akkor gondoljon a józan észre és mérje meg. A tested értékelni fogja ezt. Eleinte egy igazi könnyedség érzésével jutalmazza, majd legalább egy kilogrammal kevesebbel. Miután intuícióval, türelemmel és szeretettel megnyerte a csatát, visszanyeri az önbizalmát, amire annyira szüksége volt. És mivel van egy organizmusod, amelyet megtanultál türelmesen kezelni, hamarosan rájössz, hogy ez nem is olyan nehéz. Szalámi kenyér helyett salátát választhat, és a lift helyett mosolyogva az arcán, a lépcsőn repülni fog.