Most az egyéni táplálkozási terved Nicole Just - Vegán receptek - Vegán főzés
Mostantól lehetőség van testreszabott táplálkozási tervek elkészítésére itt, az oldalon.
Mielőtt többet mondanék neked a tervekről, íme egy rövid előzmény: Néhány évvel ezelőtt közzétettem, hogy jelenleg vegán táplálkozási szakemberré válok. Időközben már letettem a záróvizsgát, és mohón várom az eredményeket. Mint az iskolában vagy az egyetemen, ez még mindig izgalmas. Ez soha nem megy át ... 😎
Mindenesetre azóta megkereséseket kaptam a „táplálkozási tervről”, és valahányszor elmondom a barátaimnak a tréninget, azt hallom, hogy „Ó, nekem tényleg csak egy tervre van szükségem, és akkor vegánul mennék/fogynék/stb. hozz létre! ”Ezt a kívánságomat most új partneremmel, az Upfittel együtt teljesíthetem.
Egyéni táplálkozási terv: legyen vegán, tiszta étkezés, fogyás vagy izomépítés céljából
A táplálkozási tervek megfelelőek az Ön számára, ha gyors eredményeket szeretne elérni, és biztos lehet abban, hogy az étrenden keresztül minden tápanyaghoz jut, és hogy egészségesen táplálkozik, éhezés nélkül! Lehetőség van a intelligens edzésterv hogy tökéletesen kiegészítse a táplálkozási tervet. Mindig a TE céljaidról szól, ezért a tervek egyedileg készülnek.
Ha még nem vagy még nem tartasz vegán étrendet, ez szintén nagyszerű kezdet. Mert a támogatás különösen hasznos a vegán kalandtúra elején. Ugyanakkor betekintést nyerhet egy tápláló és egyszerű növényi konyhába.
A táplálkozási terv elkészítése
Mielőtt elkezdené a terv elkészítését, végigvezeti Önt egy kérdőíven. Itt közli, hogy hogyan kell kinéznie étrendjének, valamint minden olyan intoleranciát, allergiát és ételt, amelyet egyáltalán nem szeret enni, vagy más okokból szeretne kizárni.
Ezen felül választhat a táplálkozási terv készítésekor, milyen gyakran szeretne főzni egy héten, és milyen gyakran szeretne enni.
Terved egészséges ételeket javasol, amelyek kevés időt igényelnek és elkészíthetők. A receptek 90 százaléka 20 perc alatt vagy rövidebb idő alatt megvalósítható! Ha egy recept nem ízlik, vagy előre rájön, hogy nem fog tetszeni, akkor különféle alternatív ételek közül választhat. A hangsúly az egészséges táplálkozással való szórakozáson van!
Táplálkozási terv intelligens bevásárlólistával
Miután elkészítette tervét, kinyomtathatja a bevásárló listákat, vagy elmentheti őket a mobiltelefonjára, cserélhet ételeket (a bevásárló listák automatikusan kiigazodnak), és ha bármilyen kérdése van vagy motivációra van szüksége, élőben cseveghet az Upfit ügyfélszolgálatával.
Sokkal több funkció van. Csak nézzen ide, ott minden információt megtalál a folyamatról és a személyes táplálkozási terv elkészítéséről.
Kiknek megfelelőek a táplálkozási tervek?
A táplálkozási terv megfelelő az Ön számára, ha egészségesen és táplálóan szeretne étkezni anélkül, hogy éhezne.
Mivel a tervek konkrét célokhoz kapcsolódnak (fogyás, testsúly megtartása, egészséges/tiszta étkezés, izmok építése stb.), Ezért sportos emberek számára is alkalmasak. Ha sokat sportolsz és vegánul szeretnél enni, gyakran felteszed magadnak a kérdést, hogy elegendő-e a fehérje mennyisége az igényeid kielégítésére és az izmok felépítésére. A terv biztonságot nyújt, és megtervezi az Ön számára.
Egy korlátozás van: Ha be kell tartania egy betegség okozta vagy betegséggel összefüggő étrendet (például a rákterápia részeként), akkor a táplálkozási terv az Ön számára megfelelő. Ebben az esetben azt tanácsolom, hogy közvetlenül dolgozzon speciálisan képzett táplálkozási szakértőkkel, és tervezze meg étrendjét orvosi felügyelet mellett vagy orvosi felügyelet mellett.
Szerezzen táplálkozási tervet 3 hónapra
Az elején két dolgot készítettem elő: egyet Kedvezmény a Táplálkozási terv + edzésterv három hónapra. A 3 hónapos terv lehetőséget ad arra, hogy egészséges étrenddel és megfelelő edzéssel elérje céljait, és 33% -ot takarítson meg ennek során. Itt megtalálja az áráttekintést és itt az összes rendelkezésre álló terv és cél áttekintését.
Én is adok egyet 3 hónapos táplálkozási program utalványa A te döntésed. A győztes személyre szabott táplálkozási tervet várhat, és minden funkcióhoz hozzáférhet, például az élő csevegéshez kérdések és motivációk, az intelligens bevásárló listák stb.
A versenyen való részvételhez kérjük, válaszoljon a következő kérdésre a bejegyzés megjegyzés szakaszában: Mi az, ami jelenleg a diéta legnagyobb kihívása?
A részvételhez kérjük, hagyjon megjegyzést e bejegyzés alatt. Ne felejtsd el kitölteni az "E-mail cím" mezőt, hogy győzelem esetén kapcsolatba léphessek veled. E-mail címét bizalmasan kezeljük, és nem tekinthető meg nyilvánosan. Az Ön e-mail címét belsőleg elmentjük, és csak akkor használjuk fel, ha nyerünk. Az adatkezelésről és az adatvédelemről a weboldalamon található további információ.
A verseny ma, 2018. október 7-én kezdődik és 2018. október 18-án 20 órakor ér véget. Az eddig beérkezett és e-mail címmel ellátott összes észrevétel részt vesz a versenyen. A fenti idő után beérkezett észrevételeket nem lehet figyelembe venni.
A sorsolás dönt a nyertesről. Mivel a webhelyemen található hozzászólások nem automatizáltak, hanem én személy szerint aktiválom őket, eltarthat egy ideig, mire a kommented megjelenik.
A bírák döntése végleges, a részvétel pedig 18 éves kortól lehetséges.