Most hivatalosan a zsír és a cukor elősegíti a pattanásokat a felnőttek sárga listáján
Számos étrendi ajánlás létezik a bőrbetegségekre vonatkozóan. A pattanások felnőtteknél mára bebizonyosodott, hogy a zsíros és édes ételek - például a csokoládé - intenzívebben kihajtják a pattanásokat. És a tejtermékek is elősegítik a papulákat és a pustulákat.
A különféle bőrbetegségekre vonatkozó diétás ajánlások újra és újra megtalálhatók a közmédiában és az interneten. Az élelmiszerek és a bőr egészségének egyik éllovasa a pattanások. Különösen a csokoládét és a diót pillérezik.
A tej káros a bőrre?
Valóság, hogy a túl sok cukor és zsír nemcsak a bőr számára káros. De a tejről azt is mondják, hogy negatív hatással van a bőr anyagcseréjére. A tej és a tejtermékek gyanúja szerint fokozzák az inzulin és az inzulinszerű növekedési faktor 1 felszabadulását, ami elősegíti a keratinociták és a szebociták lipogenezisét és szaporodását.
A francia NutriNet-Santé tanulmány adatai
Francia tudósok pontosan meg akarták tudni, hogyan befolyásolják a felnőttek étkezési szokásai a pattanásokat. Ehhez a NutriNet-Santé tanulmányt használták, amely egy 2009-től folyamatban lévő webalapú kohorsz-tanulmány. Összesen 24 452 résztvevő töltött ki egy online kérdőívet, amelyben információkat szolgáltattak pattanásuk állapotáról (soha nem pattanásokról, korábban pattanásokról, jelenleg pattanásokról) és étkezési szokásaikról.
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk a pattanásokhoz kapcsolódtak, és a kohorszos vizsgálatban az életkor, a nem, a sport, a dohányzás, az edzettség szintje, a napi energiafogyasztás és a depressziós tünetek alapján.
A pattanások kockázata nő a csokoládéfogyasztással
A teljes résztvevő közül 11 324 azt mondta, hogy korábban vagy jelenleg pattanásoktól szenvedtek. A kiigazítás után jelentős összefüggés volt a jelenlegi pattanások és a zsíros és édes termékek, például csokoládé vagy sütemény fogyasztása között. Ezen értékelés szerint egy adag 50% -kal növeli a pattanás kockázatát (a korrigált esélyarány aOR 1,54; 95% konfidencia intervallum KI 1,09-2,16; p = 0,01).
Több pattanás a tejből
A kockázatot külön értékelték a cukrot és tejet tartalmazó italok esetében: Limonádékkal az egy pohárra eső pattanások valószínűsége 18% -kal nőtt (aOR, 1,18; 95% CI, 1,01-1,38, p = 0,04), a tejnél pedig több mint 10% (aOR, 1,12; 95% CI, 1,00-1,25; p = 0,04).
Jelentős összefüggés a pattanások és a cukorkák között
Energiagazdag étrend (magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú termékek) szintén társult a jelenlegi pattanásokkal (1,13; 95% CI 1,05-1,18).
Még akkor is, ha a tanulmánynak vannak bizonyos hiányosságai - a pattanások öndiagnosztikája a résztvevők 33% -ában, megfigyelési tanulmány, nincs egyezés az általános népességhez viszonyítva -, ez azt mutatja, hogy egyértelmű összefüggés van a pattanások és az édes és zsíros ételek fogyasztása között, és ezáltal az étrendi ajánlások között nincsenek a levegőből. És a tejnek a jövőben is a menü alján kell lennie a pattanásoknak.