Most már teljesen elégedett vagyok a csoda nő testemmel
A szépségeszményének megfelelő fiatal nő
Rachel Kolman egy előtte és utána fotót tesz közzé. "Teljesen elégedett vagyok a testemmel" - ír róla. Ez azonban nem indít felhívást a diétákra és a testmozgásra. Az üzenete más.
1,64 méter magasságban a húszas évei közepén járó nő súlya 92,5 kiló, 46/48 méretet visel. Minden alkalommal, amikor felfedi súlyát, az emberek ugyanúgy reagálnak: - Nem úgy néz ki, mint aki 92 kilót nyom!
Amikor az emberek azt hallják, hogy Rachelnek mindig a lehető legnagyobb méretű ruhát kell viselnie, az első gondolatuk az: "Ez a nő túlsúlyos". vagy "Biztosan egészségtelen étrendet tart" vagy "Biztosan beteg".
Egy cikkben, amely körbejárta a világot, Rachel most tisztázza: - Nem vagyok beteg és nem lusta!
Mivel apja 50-es évei közepén szívinfarktusban halt meg, Rachel rendszeresen orvoshoz jár és megvizsgálja a vérét. Az orvosok, akiket aggaszt az egészsége, amikor megadja a súlyát: pajzsmirigy-alulműködésben szenved? Mi a helyzet a cukorbetegséggel? És különben is: elegendő tápanyagot és vitamint fogyaszt-e?
Az eredmények mindig ugyanazok: nincs cukorbetegség, nincs pajzsmirigybetegség, a vérértékek a normális tartományba esnek. Minden rendben.
Egészen addig a napig, amikor az orvos figyelmeztette, hogy a koleszterinszint túl magas, de tíz kiló körüli fogyás esetén gyorsan meg tudja fogni. Tehát bosszú történt a felesleges fontokon. Feliratkozott az edzőterembe és megváltoztatta az étrendjét - diéta nélkül, de az egészségesebb étel volt a terve.
Egy év után Rachel mindössze 2,3 kilót fogyott - és életminősége jelentősen javult.
"Hirtelen elegendő energiám volt ahhoz, hogy könnyedén átvészeljem a napot: A lakásom lépcsője már nem kínzás volt számomra, egy mérföldet sétálhattam anélkül, hogy bármelyik pillanatban összeomlottam volna, most már minden erőfeszítés nélkül tehetném Végezzen jógapozíciókat rázás és lebukás nélkül "- mondja Rachel.
Mindez Rachelnek bizonyosságot ad, hogy egészséges - és ez sokkal többet jelent számára, mint egy kis méret. "Mert nekem ez nem jelent semmit. Az érzéseimről van szó - nem egy számról. Egészségesen érzem magam. Egészségesen nézek ki. Én am egészséges - és így akarok megítélni engem "- árulja el.
Ennek ellenére fokozatosan le akar fogyni még néhány fontot. Nem azért, hogy illeszkedjen a 34-es mérethez, és nem azért, mert szégyelli a testét. - Csak az egészségem érdekel - mondja Rachel -, mert minél egészségesebb vagyok, annál jobban tudom élvezni az életet. És ide tartozik az élvezetes pohár vörösbor, a pattogatott kukorica a filmmel vagy a sajt és a kenyér.