Motivációs edzés étkezési rendellenességek - Hipnózis Preud; Liège-i ember és Xhoris
A a támogató csoportokban motivációs táplálkozási edzést kínálnak maximum 12 fő. Ő egy A műhelymunkák kiegészítése Nem fogyok hipnózis. Ez serkenti a csoportok támogatását. Keretezett és határozottan pozitív és konstruktív. A foglalkozásvezető, Marie-Pierre Preud’homme hipnoterapeuta, táplálkozási terapeuta által alkalmazott csoportdinamikai technikák felerősítik az egyes személyek erőforrásait a motiváció megtalálásához és fenntartásához.
A motivációs coaching céljai
A motivációs coaching célja, hogy ösztönözze motivációját, hogy elérje és fenntartsa jóléti célját: lefogyjon, szabályozza étkezési magatartását, megnyugtassa az ételhez való viszonyát ... Esténként egy speciális témát dolgozunk ki. A beavatkozásokat azért hajtják végre, hogy mindenki mozgósítsa erőforrásait, higgyen önmagában, (újra) megtalálja a bizalmat abban, hogy képesek változtatni és fenntartani a változást.
A motivációs táplálkozási coaching alapjai
A terápiák többsége a problémára, annak eredetére összpontosít, ... Ezekben az ülésekben ez nem így van! A megoldásokra összpontosítunk, arra, hogy mi működik. Nem sokkal felemelőbb és derűlátóbb? Kialakítunk és fenntartunk egy pozitív hozzáállást. Így már nincsenek elképzelések a "kudarcokról", csak visszajelzések, feldolgozandó információk, tanulás. Arra a pillanatokra összpontosítunk, amikor a probléma hiányzik, vagy kisebb intenzitással jelentkezik, hogy reprodukálja a kedvező feltételeket, lelkiállapotot, hozzáállást. Meghatározzuk, mi működik, fejlesztjük, megtartjuk, reflexzé alakítjuk, és ezáltal kijutunk a régi negatív kondicionálásból. A tapasztalatok megosztása egy csoportban energiát ad, ösztönöz, potencíroz. Sokkal könnyebb végrehajtani a változásokat. Az önhipnózis egy kis pillanata befejezi az estét.