Motivációs idézetek, amelyek miatt edzőterembe jár
Vigyázzon, azonban nem elég elolvasni őket! Fontos, hogy papírra írják és láthatóvá tegyék őket. Minden nap olvassa el és olvassa el őket, amíg egyetlen káros gondolat sem mondja meg, hogy térjen le az edzőterem felé vezető útról.
3 jól ismert motivációs idézet, amelyet nem szabad túl komolyan venni.
fotóforrás: shutterstock szerző: gpointstudio
1. Csak higgy magadban! Még ha nem is, legalább úgy tesz, mintha megtenné, és valamikor megteszi. [Venus Williams]
2. Az akadályok nem akadályozhatják meg. Ha falba lép, ne forduljon meg és ne adja fel. Megtanulják, hogyan kell megmászni, átmenni vagy megkerülni. [Michael Jordan]
3. Ha eleged van abból, hogy minden alkalommal újrakezdd, hagyd abba a feladást!
Személyes motivációs idézetek
4. A fitnesz olyan, mint a házasság. Nem hibázhat, és elvárhatja, hogy működjön. [Bonnie Pfiester]
5. Szánj rá időt! Próbáld ki! Soha senki nem lett erősebb vagy jobb formában, ha csak gondolkodik rajta. Megcsinálták és sikerült is! [Jim Wendler]
6. Aktív elme nem létezhet inaktív testben.
7. Ha nem jelent kihívást, akkor nem változtat meg. [Jenna Wolfe]
8. A siker a mindennapi erőfeszítések összege.
9. Ne féljen túl lassan mozogni. Félj, ha abbahagyod. [Sun Tzu]
10. Senki sem tökéletes, ezért lépj túl a félelemtől, hogy mindent tökéletes vagy. Ráadásul tökéletesnek lenni unalmas. [Jillian Michaels]
12. Ez nem diéta, hanem életmódváltás.
13. Egyetlen nap alatt nem hízott el minden felesleges fontot, ezért ne számítson arra, hogy egy nap alatt elveszíti őket. Légy türelmes magadhoz! [Jenna Wolfe]
14. A képesség az, amire képes vagy. A motiváció határozza meg, hogy mit csinálsz. Az attitűd határozza meg, hogy milyen jól csinálod. [Lou Heltz]
15. A kétség több álmot öl meg, mint amennyit a kudarc valaha is elkövethetne.
16. A mai egészségem gondozása jobb reményt ad a holnapra. [Anne Wilson Schaef]
17. Mindig azt gondoltam, hogy ha vigyázol a testedre, akkor az gondoskodni fog rád is. [Ted Lindsay]
18. Csalódhat, hogy kudarcot vallott, de eleve kárhoztatva van, ha nem próbálta meg. [Beverly Sills]
fotó forrás: shutterstock/készítette rocksweeper
Ne feledje: ahhoz, hogy az eredmények azok legyenek, amelyekről álmodsz, teljesen egészséges életmódra van szükség, ami hidratálást és egészséges rendszeres étkezést jelent.
Fotóforrás címlapja: Shutterstock/Jacob Lund