Motiválva, hogy szigorú diétát indítson lányok

Szia.
Új diétát kezdek!
Három hónap alatt körülbelül 20 kg-ot fogyottam, és minden eddiginél motiváltabban térek vissza egy új fogyás megkezdéséhez.
Jelenleg 68 kg-ot nyomok 1,72 m-re, és el akarom érni az 58 kg-ot. Tudom, hogy ez elég korrekt.
Egyszer eljutottam oda, miért nem kétszer?
Tehát vannak olyan motiváltak, mint én. sokkal szórakoztatóbb és sokak számára motiválóbb!
Puszi mindenkinek és sok sikert!

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Yesss
Mi az alapja a diétának? 20 kg 3 hónap alatt c meglehetősen csábító.

A diétám.
Amikor lefogytam 20 kg-ot, egy táplálkozási szakember követett, de valójában ez nagyon egyszerű.
Ha motivált, látni fogja, hogy a kg nagyon könnyen eltűnik.
Anyám és unokatestvérem ugyanazt a tanácsot követte, és mindegyik 17 és 15 kg-ot fogyott!