Mounia Fekkaoui táplálkozási szakember fogyókúrás étlapja - Diéta

fekkaoui

Néhány héttel a bikini szezon előtt itt az ideje, hogy előkészítse a sziluettjét. Mounia Fekkaoui, táplálkozási orvos és diabetológus-táplálkozási edző havi menüt kínál egy fogyókúrás napra.

Langyos víz fél citrom levével

Forró ital cukor nélkül (tej nélkül)

2 szelet teljes kiőrlésű kenyér

Alacsony zsírtartalmú sajt vagy 2 teáskanál olívaolaj

2 kivi vagy 100 g eper