M-Soigner - La Sèche, harcban a túlsúly ellen
Szemététel, képernyők, stressz, mozgáshiány: a túlsúly több forrás. Számos online program kínál diétás támogatást vagy sportedzést. A kettő ötvözésével a kis induló „La Sèche” sikeresen elérte a gondozók 20% -ából álló ügyfélkört. Interjú Arthur Benhamou-val, egyik alapítójával .
Interjú: Laurent Joyeux.
Az adatok véglegesek. Minden második európából több mint túlsúlyos vagy elhízott. A világ népességének 20% -a 2025-ben lesz, a kapcsolódó betegségcsoporttal együtt. A gyermekeket különösen érinti ez a közegészségügyi probléma. A megelőzés és a kiegyensúlyozott táplálkozás megtanulása két alapvető fegyver a zajló csatában. A szülők a fronton fognak szerepelni a jó étkezési higiénia alapjainak megteremtésében a családjukban. Különösen, hogy a mai napig a nemzeti oktatás nem közvetlenül működik az iskolákban. Interjú Arthur Benhamou-val, a La Sèche, a túlsúlyos problémákkal foglalkozó induló vállalkozás egyik társalapítójával.
Nézze meg az interjút Arthur Benhamou-val:
Miért éppen ez a La Sèche projekt ?
Az ötlet három évvel ezelőtt született, amikor a feleségem súly- és egészségügyi problémákkal szembesült. Rengeteg fitneszprogramot láthattunk külföldön, kevesen Franciaországban. A HEC-n végeztem, úgy döntöttünk, hogy megosztjuk tapasztalatainkat és létrehozunk egy induló vállalkozást: a La Sèche-t. Az F állomás, a HEC inkubátor ad otthont. Táplálkozási és sportprogramokat kínálunk.
Hogyan tanulmányozzák a menüket ?
Körülvettük magunkat táplálkozási szakemberekkel. A táplálkozási mikrobiológus és a dietetikus az összes menüt érvényesíti. Hétfőtől vasárnapig napi három étkezést kínálunk. Gondoskodunk a makro- és mikrotápanyagok, valamint a kalóriák és a megfelelő ételek egyensúlyáról. Az ételek mindig könnyen elkészíthetők, gazdaságosak, és tiszteletben tartják a szezonalitást. A kezdéshez csak néhány kattintás szükséges. A regisztráció során személyes terület jön létre. A jelölt tájékoztatja céljait és étrendjét: normális, vegetáriánus, rugalmas vagy vegán. Elküldjük neki az élelmiszerek és receptek listáját reggelitől vacsoráig. Ezt a diétát online sportfoglalkozásokkal kombinálják.
Fő ügyfeleink az orvosi és a para-orvosi szakmák. Résztvevőink 20% -át képviselik. Közülük sok ápoló és háziorvos. Kínálunk nekik egy ételt egyensúlyba hozni az egész család számára.
Hogy van az edzőterem otthon ?
Itt is felvettünk egy szakértőt. Charlotte fromenteau-ból, sportedzőnk a testépítés francia bajnoka. Négy olyan programot dolgozott ki, amelyek a túlsúlyhoz alkalmazkodnak a fogyáshoz. Szakértői szintről "jelentős túlsúlyos" szintre végzettek, és átlagosan 45 percig tartanak. A jelentősen túlsúlyos emberek számára végzett gyakorlatok megvédik a térdüket a törékenységtől. Hetente négy-öt új foglalkozást kínálunk, 45 percig. Nincs szükség felszerelésre, csak egy szőnyeg és két 1,5 literes üveg szabad súlyokhoz. A célok eléréséhez átlagosan két-három hónap szükséges. A "száraz" idő után stabilizációs időt javasolunk.