Muay Thai Camp Thaiföld - élménybeszámoló 1 hónap után - csak elindult
Muay Thai Camp Thaiföld - élménybeszámoló 1 hónap után
Ha sportos, ambiciózus pár vagy, szeretsz fitt maradni, és valami különlegeset szeretnél megtapasztalni, akkor a megfelelő helyen vagy egy thaiföldi Muay Thai táborban. Itt mindkettőtöknek lehetősége van könnyedén leadni néhány fontot. Mivel a szórakoztató tényező nagyon fontos egy ilyen Muay Thai táborban, és a fogyás gyakorlatilag magától fut.
Tartalomjegyzék
1. Thaiföld és Muay Thai
Thaiföld a harcművészetek és különösen a Muay Thai rövidítése. Ezért nem láttuk, mi folyik itt. Phuketben megtudtuk, hogy van itt egy utca, amelyet csak a harcművészetek számára terveztek. A Soi Taiad Chalongban. Itt a thai edzőtermek és a bootcamp-ok sorakoznak egymás mellett. Itt különféle éttermek találhatók, amelyek egészséges és ízletes ételeket kínálnak. A vegán táplálkozástól az alacsony szénhidráttartalomon át a nyers ételig minden benne van. Délkelet-Ázsiában valóban ez a fitnesz és semmi hasonló hely. Chalongnak nincs strandja, és 20-30 percnyire található a nyugati part fő turisztikai városaitól.
Miután ezt megnéztük Tiger Muay Thai tábor Miután alaposabban megnéztük, Pati és én úgy döntöttünk, hogy ez lenne az ideális hely néhány hétig edzeni. Ez idő alatt Pati meg akarta látogatni a németországi családját, és Thaiföldön töltött időt arra használtam, hogy teljesítsek egy kis álmot, és egy hónapig teljes mértékben a sportra koncentráljak. Kezdődhet a "Muay Thai" kaland ...
2. Élet a Muay Thai táborban
2.1 A lépés
Nagyon motiváltan beköltöztem a leghíresebb és legmegalapozottabb Muay táborba, és előre lefoglaltam egy szobát egy hónapra plusz all-inclusive képzés. Ez azt jelenti, hogy minden tanfolyamon részt vehettem reggel 7-től este 8-ig. Gyorsan letelepedtem a szobába, mert azt csak egy személynek tervezték. Ha azonban ketten vagytok, remek lehetőségek vannak az utcán 2 fő részére kiadó lakásokra. Ez idő alatt gyakran látogattam el barátokhoz a Cocoville Resortba, amelyet abszolút ajánlani tudok pároknak. A jólét és a pihenés egy kis oázisa gyönyörűen beültetett területtel és trópusi medencével.
A szobám a tigristáborban egyszerű, tiszta és funkcionális volt. De ez pontosan nekem volt megfelelő, mert csak 30 m-t kellett gyalogolnom, és az akció kellős közepén voltam. Az edzőterem, az étterem, a fitneszstúdió és hasonlók közvetlenül a küszöbömön voltak.
Nagyon motiváltan és jó hangulatban először az első napon kerestem egy sparringos haverot, és mentünk. Az oktatók szuper humorosak, kreatívvá és változatossá teszik az edzést. A Tigris tábor arról ismert, hogy mindenki számára tartogat valamit, így a kezdők és a haladók is itt keresik meg a pénzüket. Az első 2,5 óra a kezdő Muaythai-ban pillanatok alatt telt el. A zuhany után egyszerűen jól éreztem magam. Aztán volt a botharc, ahol inkább a koordinációról és az ügyességről volt szó, és újra el tudtam érni a határaimat. Másnap reggel jógával kezdtük, hogy szépen nyújtva kezdjük a napot. Tehát láthatja, hogy változatos és mindent átfogó edzéstervet készíthet a grandiózus ajánlat (boksz, crossfit, testtömeg és még sok más) miatt.
Tehát folytassa a napot.
El akarom mondani, hogy jártam. A helyszíni tigrisétteremben kiváló reggelit fogyaszthattak sok gyümölcs, zöld turmix, müzli és pirítóssal. Ebben az étteremben, amely szintén közvetlenül a tigris tábor komplexumában volt, nagyon sokféle friss és tápláló étel van, ezért szinte minden nap ettem ott.
Vacsora után szünetet tartottam. Amikor megpihentem, úgy éreztem, hogy meg akarok csinálni néhány fogási technikát. Itt megismerheti azokat a fogantyúkat, amelyeket senki sem tudhat igazán, ha megérti, mire gondolok. De kíváncsi vagyok, természetesen pontosan szerettem volna tudni.
Az első napokban határozottan túlszárnyaltam napi 5-6 órás edzéssel. Sajnos néhány nap múlva éreztem a halál fájó izmait, és arra gondoltam, hogy valóban meg kell halnom. Nem túlzok 😉 Ezért csak azt tudom ajánlani, hogy lassan vegye be. A néhány napig tartó regenerációs szakasz után nyugodtabbá és rutinosabbá váltam. Ettől kezdve élvezhettem, hogy kapcsolatba kerültem sok kedves emberrel a világ minden tájáról, és szórakoztam együtt sportolni.
2,2 költség
1 hónapig 1170 eurót fizettem, beleértve a szokásos szállást (1 szoba közvetlenül a táborban) és 340 euró értékű étkezési utalványt a tigris étterembe. Az utalvány számomra nem volt elég, ezért kb. 100 eurót fizettem rá az ételért. Ez a tigristáboron kívüli ételekre is kiterjedt. Nagyon nehéznek tartom az árát annak, amit élvezhet a tanfolyamokon és más programokban. A 10-15 fős képzési csoportokhoz mindig 3-4 oktató tartozik, a képzési ajánlatok választéka egyszerűen kiemelkedő. Teljes mértékben tudom ajánlani az éttermet is. Az árszint ott valamivel magasabb, mint Thaiföldön, de kiemelkedő minőséget is kap. Veszély: A bokszkesztyű és a kötszer vásárlási díjai hozzáadódnak a szokásos költségekhez (kb. 50 euró)
2.3 Következtetés
Akár teljesen kezdő, akár sportrajongó, ebben a Muay Thai Camp Thaiföld minden osztályában megtalálható valami. Ha inkább könnyedén veszi, választhat olyan tanfolyamok közül, mint a jóga, a meditáció, a muaythai, a fogástechnika vagy a botharc. Viszont piszkosul is megadhatja magának. Választhat kickbox, ketrec harc vagy crossfit közül.
Ugyanazon az utcán is van elegendő szállásválasztás. Itt lehet Cocoville Resort ajánlom, ha ketten vagytok. A tágas szobák egy zöld kertben találhatók, amely saját medencével is rendelkezik.
A tipikus thai ételek, de a nyugati konyha vagy a vegán, vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú, nyers ételek is mind gyalogosan elérhetők.
Tehát, ha valami különlegeset szeretne megtapasztalni, vagy fogyni szeretne, vagy csak fittebbnek és kényelmesebbnek érzi magát a bőrében, a Muay Thai Camp Thaiföld felejthetetlen élmény a test és a lélek számára. A hónap túl gyorsan telt el. Mindig volt valami ajánlat, sőt az esti program is változatos volt. Néha együtt néztek egy profi küzdelmet, máskor pedig a közös grillezést élvezhették, vagy néhány DJ/zenekar a thaiföldi Muay Thai táborban járt. Egy ilyen tábor aligha lehet változatosabb és ötletesebb.