Muffin vaj és szemrehányás nélkül, Dukan PP recept a lacairote-tól - Dukan receptek és fórum

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 1 0% sima joghurt
• 2 üveg zabkorpa (12 evőkanál)
• 1 üveg porított sovány tej (nem kevertem semmit)
• 1 üveg porított édesítőszer (Canderel stílus)
• 1 üveg erjesztett fölözött tej
• 3 tojás
• 1 csipet só
• 1/2 teáskanál sütőpor

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

Egy edényben keverje össze az összes hozzávalót (mindig hirtelen tettem, és soha nem volt problémám.) Sima tészta előállításához.

Öntsük a tésztát szilikon muffin formákba, lehetőleg vagy klasszikus bevonatú formákba sütő dobozok előtt (én inkább a szilikon formákban szereplő változatot választottam, dobozok nélkül).

Töltse ki a formákat szinte a széléig.

Sütőtől függően 30/35 percig sütjük. A muffinoknak aranyszínűeknek kell lenniük.

Hagyja lehűlni egy rácson, és élvezze.

A mennyiségeknél számoljon napi 2 muffint.

A többit lefagyasztom, nagyon jól megy! ^^.

Ez az alapvető recept, majd hozzáadhat bármit (ízesítők, magvak, kakaó stb.).

Muffin: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: lacairote

Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta: 2012.07.09

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a "tolerálható" Dukan-receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

---