Munka állva, a könnyebb fogyás titka

2018. január 19. | Írta: Laura Swysen

  • Megosztani Facebookon
  • Tweet a Twitteren
  • Oszd meg a Pinteresten
  • Oszd meg a Whatsapp-on
  • Megosztás e-mailben

könnyebb

A szőnyegen futás vagy a kerékpározás leszáll? Itt van egy meglehetősen speciális technika a fogyáshoz izzadás nélkül!

Fuss? Nagyon kevés neked. Biciklizni? A horror. Úszás? Hideg lesz a vére. Ön egyike azon nők 99,99% -ának (beleértve a szerkesztőt is), akik szeretnének fogyni anélkül, hogy megnedvesítenék a pólójukat. Utópia ... hát talán nem! Egy svéd tanulmány, amelyet a Forbes publikált, megtalálta az új tippet, hogy izzadás nélkül veszítsen el sportot: váltson íróasztalt és álljon fel.

Kevesebb repedés!

Megjelent a folyóiratban A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei (PNAS), a kutatások ezt bizonyították az állva végzett munka hatással lenne az étrendjére. Amikor állunk, a lábunk nagyobb súlyt támaszt - szükségszerűen -, de ezt a helyzetet üzenetet is küld az agyunknak:„A jelet az agynak küldi csökkenteni a táplálékfelvételt hogy a testtömeg állandó maradjon ”, magyarázza John-Olov Jansson professzor, a tanulmány egyik vezetője.