Mustár diéta megfelelő fogyás fórum

signice

Mireille

A mustár elég egészséges, és szintén nem magas a kalóriatartalma.
A ketchup (természetesen a márkától függ) is elég egészséges.

Xena25

Tehát a mustár jó, kissé fűszeres is, és mindig kissé felmelegíti az emésztést.

de a ketchup ellen tanácsolnám. kivéve kivételként. sok cukor

Konoko

Nos, a HEINZ-ben már van ketchupfény

50% -kal kevesebb cukor
45% -kal kevesebb kalória
0,1% zsír

De én is szeretek mustárt enni! ! !

Hús csirke

darázs

A felix most cukor nélküli ketchupot kínál, amelynek íze éppen ilyen

tápérték 100 g-onként:
kj/kcal 159/38
fehérje 1,5 g
szénhidrátok 7g
zsír 0,1 g

a normális csak sok édesítőszer van benne

Hmmm érdemes lenne kipróbálnod magadnak ketchupot készíteni paradicsompürével és fűszerekkel. Nem lehet olyan nehéz és határozottan jobb az íze.

tapas

Hús csirke

lemming

Hmmm minden bizonnyal érdemes lenne kipróbálnod magadnak ketchupot paradicsompürével és fűszerekkel. Nem lehet olyan nehéz és határozottan jobb az íze.

Magam is hébe-hóba készítek ketchupot.
nagyon könnyű
paradicsompürét, édesítőszert, ecetet, sót, borsot, paprikát és curryport használok.
vagy csak ízlés szerint fűszereket (mindig játszom vele)
és tartsa a vizet, amíg az állaga megfelelő nem lesz
Sajnos nem tudok pontos mennyiségeket megadni, mindig ezt csinálom érzéssel
íze nem olyan, mint a palackból származó ketchup. Szerintem finom.
Szerintem a mustár is remek, és valóban alig tartalmaz kalóriát
(www.fettrechner.de 86calorie/100gr szerint)
és mikor eszel 100gr mustárt?

---