Mustárolaj A sokoldalú gyógymód hatása és alkalmazása

2018. október 26 .: Martina Naumann Kategóriák: Egészségügy

gyógymód

A mustárolaj, forró illóolajai hatásos gyógyolajsá teszik. Csak vízben működik, víz nélkül ehető olaj, mint bármely más.

A mustárolaj sok zsírsavat és illóolajat tartalmaz

A mustárolaj a mustármag hidegen sajtolt olajából áll. A szemek és magvak mustár illóolajokat tartalmaznak, amelyek biztosítják a mustár forró ízét. Ezek az illóolajok megtalálhatók a tormában, a retekben és a zsázson is.

A mustárnövény eredetileg Ázsiából származik, és a késő középkorban érkezett Európába. A mustárolaj ma is széles körben alkalmazott étolaj Indiában. Szintén a hagyományos indiai orvoslás, az Ájurvéda, a mustárolajban található forró illóolajokat gyógyító masszázsokhoz használja.

Maga a mustárolaj nem fűszeres, sőt íze kissé nyájas. A tipikusan éles íz csak vízzel keverhető mustár tudja.

A mustárolaj különféle zsírsavakat tartalmaz:

  • Többnyire egyszerű telítetlen zsírsavakból áll.
  • De az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavak is beletartoznak - mindkettő Omega-6 zsírsavak (Linolsav) és Omega-3 zsírsavak. Mindkettő fontos az egészséges immunrendszer szempontjából.

A mustárolaj azonban tartalmazza az ellentmondásos zsírsav-erukasavat is. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság, az EFSA figyelmeztet az esetleges szívbetegségekre, ha az étkezési olajban magasabb az erukasav koncentrációja, valamint Repceolaj. A speciálisan termesztett mustár és repce növények kevesebb eruksavat tartalmaznak, és fogyasztásuk szempontjából biztonságosnak tekinthetők.

Vásárláskor győződjön meg arról, hogy a mustárolajat élelmiszerként engedélyezték-e az EU-ban. Az EU csak külsõ felhasználásra engedélyezi a magas erukasav-tartalmú mustárolajokat. Szerves mustárolajat Németországból vagy Ausztriából szerezhet be a jól felszerelt biopiacokon. Vagy online rendelhet organikus olajgyárakból, például Ölmühle Solling, Ölwerk vagy ** Amazon.

Mustárolaj: Egzotikus étolaj, számos előnnyel

A konyhában mustárolajat használhat, mint bármely más étolajat. Nagyon jól bírja a magas hőmérsékletet, így süthet vagy sülhet vele. A hő hatására azonban az esszenciális mustárolajok felbomlanak, és az olaj elveszíti élességét.

Ellentétben például a olivaolaj Mustárolajjal csak 250 fok körüli hőmérsékleten keletkeznek káros gázok. Ez füst rákkeltő gyanúja merül fel.

  • Különösen az indiai curry ételek jellemző ízét kapják a mustárolajból.
  • A hideg olaj fűszeres jegyeket ad a mártásoknak vagy mártásoknak.
  • A mustárolaj elsősorban akkor fejti ki gyógyító tulajdonságait, ha a víz felszabadítja az olajban található illóolajokat.

A mustárolajat helyileg használhatja masszázsokhoz, fürdőkhöz, lábfürdőkhöz vagy nedves borogatáshoz.

A mustárolaj hatása:

  • erősíti az immunrendszert, és baktériumok, vírusok és gombák ellen hat
  • elősegíti a vérkeringést és felmelegíti a bőrt
  • megoldja Izomfeszültség
  • fájdalomcsillapító hatása van
  • kitisztítja az orrát, és könnyebben lélegezhet
  • megtisztítja a hörgőket a nyáktól
  • serkenti az étvágyat
  • elősegíti a zsíros ételek emésztését
  • serkenti a hólyagot

A nedves mustárolaj tömöríti a megfázást és még sok minden mást

Használjon nedves mustárolaj-tömörítéseket, hogy teste gyorsabban megbirkózzon a betegségekkel.

A mustárolaj a bőrt pirossá varázsolhatja, forrónak érezheti magát vagy bizsergést okozhat. Ennek oka, hogy a bőr jól van ellátva vérrel. Ha a bőr kellemetlenül viszket, vagy akár megduzzad, azonnal távolítsa el a borítékot.

1) megfázás kifejezetten nyak- vagy mellkaspakolással kezelheti. Ugyanakkor belélegzi az illóolajokat a nedves burkolatból. Az orr szabaddá válik, és a torkában vagy a hörgőkben fellazul a nyálka.

  • Vegyünk egy eszpresszó csészét mustárolajjal, és kb. Langyosra melegítsük egy kis serpenyőben.
  • Hozzáadhat két csepp illóolajat, például kakukkfüvet vagy zsályát, amelyek mind kiegészítik a mustárolaj hatásait.
  • Mártson meg egy nedves lepedőt (használhat tiszta konyharuhát is) az olajba, és tekerje a nyakára vagy a mellkasára. Erre száraz törülköző jön.
  • Mellpakolással védje pamutpárnával vagy vastag zsírkrémmel a mellbimbók érzékeny bőrét.
  • Körülbelül 15 perc és fél óra között kell felhordania a pakolást.
  • Ezt úgy végezze el, hogy lefekszik és lazít, majd egy enyhe szappannal lemossa az olajat.

2) Fájó ízületek nál nél reuma vagy gyulladásos ízületi gyulladás mustárolaj keverékével és Chili paszta bedörzsöl. A csomag enyhíti a szövet fájdalmát és vérellátását. A gyulladt ízület jobban gyógyul. Használjon az ökológiai piacról származó friss chilit.

Mielőtt nagy mennyiségű pasztát készítene, tesztelje, hogy elviseli-e ezt a keveréket. Ehhez kenjen némi chili pasztát mustárolajjal a karja görbületébe. Ha a bőr kellemetlenül megduzzad és szúr, a bőröd allergiás.

  • Pürésítsen annyi friss chili paprikát mustárolajjal, hogy az ízületeket ujjnyi vastagságúra megdörzsölhesse. A pasztának krémesnek kell lennie, hogy ne csepegjen le.
  • Tegyen le mindent száraz pamut ruhával.
  • Hagyja hatni körülbelül fél órán át, majd alaposan mossa le meleg vízzel.

3) Májpakolás mustárolajjal serkentik a máj működését. A tested így jobban képes lebontani a zsírokat és salakanyagokat. Használhatja a májpakolást is, ha van Böjtölés Engedje meg magának, hogy megtisztuljon.

  • Meleg mustárolaj egy kis eszpresszó csésze mennyiségében (a fentiek szerint).
  • Áztasson egy nedves lepedőt az olajba, és hajtsa össze, hogy szorosan illeszkedjen a gyomrára a jobb bordaív alatt.
  • Forró vizes palackkal még jobban növelheti a hatást.
  • Csavarjon rá egy száraz törülközőt.
  • A legjobb, ha fél órát fekszel, és szünetet adsz a testednek.
  • A májpakolást leginkább a főétkezés után szabad felhordani.

Mustárolaj - a fürdőolaj az egészség érdekében

A fürdővízbe mustárolajat is adhat, vagy lábfürdők élénkítésére használhatja.

Fürdéshez adjon egy-két csésze mustárolajat a vízhez, lábfürdőhöz körülbelül fél csésze.

1) Fürdőkádok mustárolajjal:

  • Nál nél Megfázás az illóolajokat is belélegzi a fürdővízbe. A fürdés után a bőre enyhén vörös és meleg lesz. Most tekerje be melegen, és azonnal feküdjön le. Egyik napról a másikra „kiizzad” a hideget.
  • Nál nél Izomfeszültség vagy fájó a fokozott vérkeringés gyorsabban szállítja el a salakanyagokat és az izmok vérellátását. A fájdalom alábbhagy.
  • Nál nél Hátfájás a fűszeres illóolaj enyhítheti a fájdalmat.
  • Amikor lent vagy egy gyengeségekCiklus a forró fürdő élénkítő hatású lehet.

2) lábfürdő mustárolajjal:

  • Nál nél fáradt lábak működik Lábfürdő serkentő.
  • Nál nél Körömgomba a mustárolaj elpusztíthatja a gombaspórákat - ha a gomba megfertőzte a körmeit, fürdessen kezet mustárolajban.
  • A fájdalomért a A lábujjak ízületei vagy a Kalapácsujj (Hallux Valgus) a lábfürdő enyhítheti a fájdalmat.

A mustárolaj szépen gondoskodik rólad

A mustárolajban lévő linolsav szintén a bőr része, így a masszázs során a bőr könnyen felszívja a mustárolajat. A bőrsejtekben lévő linolsav szabályozza a zsír- és nedvesség egyensúlyt. A mustárolajjal végzett masszázs után a bőre friss és rózsás lesz.

A hagyományos indiai szépségápolás pamutbélyegeket használ a masszázshoz. A nedves pamutszöveteket gyógynövényekkel töltik meg, és mustárolajban áztatják.

1) Mustárolaj masszázs narancsbőrre:

A mustárolaj ellensúlyozhatja Cellulit Segítség. A mustárolajban található illóolajok felmelegítik a bőrt, és így elősegítik a salakanyagok eltávolítását. Mert ha ezek az anyagok a bőr rétegeiben maradnak, akkor ott a tipikus horpadásokat okozzák.

  • Kenjen mustárolajat a combjára, és nedves ecsetekkel masszírozza a bőrt. Használjon puha, természetes hajkeféket a masszázshoz.
  • Körülbelül fél órás masszázs után mossa le az olaj maradványait, és vigyen fel ápoló olajat, például nyírolajat.

2) Hajkezelés mustárolajjal:

  • Nál nél száraz törékeny haj masszírozza a mustárolajat a száraz hajba és a fejbőrbe. A linolsav olajok nedvességet biztosítanak, a hajad pedig lágyabb és fényesebb lesz. A Fejbőr több nedvességet kap és kevésbé feszült. Tekerjen egy törülközőt a feje köré, és hagyja, hogy az olaj egy éjszakán át beázzon. Reggel enyhe olajjal mossa meg az olajat Organikus sampon ki.
  • Nál nél vékony ernyedt haj alaposan masszírozza meg a nedves fejbőrt mustárolajjal, majd azonnal mossa le. A mustárolajban található illóolajok vért juttatnak a fejbőr hajsejtjeibe. A haj erősebben nőnek vissza.
  • Használhat mustárolajat is, ha Ön vagy a fejbőre gombával fertőzött kopasz foltok (Körkörös hajhullás) felfedezték. A mustárolaj használatáról azonban mindenképpen beszéljen orvosával.

A mustárolajok, a természetes antibiotikum

Az orvosok egyre inkább támaszkodnak a mustárolajok természetes hatásaira, amikor bakteriális vagy vírusos fertőzéseket kezelnek. Itt elsősorban a tormában és a zsázsa mustárolajait használják. A Freiburgi Egyetem még ígéretes tanulmányokat is végzett, amelyekben mustárolajat használtak a rettegettekkel szemben Kórházi baktériumok (MRSA) -t használtunk.

Az orvosi információs szolgálat jelentése a mustárolaj további alkalmazási területeiről rendelkezik:

  • Emésztőrendszeri fertőzések
  • Influenza vírusok
  • hörghurut
  • Reuma és ízületi gyulladás terápiájaként