Müzli mandarinnal; Yokebe

Elkészítési idő: 5 perc

yokebe

  1. Hámozzuk meg a mandarinokat, és vágjuk fel falatnyi darabokra.
  2. Keverje össze a mandarin darabokat a maradék hozzávalókkal, és egy tálba rendezze.
  • 100 g joghurt (1,5% zsír)
  • 40 g teljes kiőrlésű zabpehely
  • 30 g cukrozatlan granola
  • 50 g friss mandarin

Fűtőérték 1359 kJ (324 kcal)
Fehérje 12 g
Zsír 7 g
Szénhidrátok 53 g

További receptek

sárgadinnye saláta

Uborka és paradicsom kenyér

Pisztácia és dinnye joghurt

10 perc (+ duzzadási idő)

Porcini gomba leves

Rázza le a fontokat.
Kezdje el a Yokebe diétát most.

A Yokebe Diet Shakes gyógyszertárakban, drogériákban, kiválasztott szupermarketekben és az interneten is elérhető.

A Yokebe diéta koncepció az étkezési és testmozgási szokások változásán is alapul, és gondosan megalkotásra került.

Az egyes eredmények azonban változhatnak.