Nadja Pries

Hallgató (Pszichológia B.Sc.), versenysportoló BMX verseny

Versenyző sportolóként a megfelelő étrend és az optimális tápanyagbevitel rendkívül fontos szerepet játszik. Különösen a BULK POWDERS® PRO SERIES ™ optimálisan igazodik a versenyző sportolók igényeihez, és mindent megad nekem, ami az optimális táplálkozáshoz szükséges.

7 éves korom óta versenyzem a BMX-et. 15 éves koromban részt vettem az első világkupámon, azóta sok döntőbe jutottam és számos német bajnoki címet nyertem. Most az Elite Women osztályba tartozom, és jelenleg a 12. leggyorsabb vagyok a világon. Már részt vettem a riói olimpiai játékokon és a Tokió 2020 is nagy célom. A középiskola elvégzése után 3 évig a Bundeswehr sport-promóciós csoportjában voltam, ezalatt államilag jóváhagyott táplálkozási szakemberként tanultam, és így fedeztem fel az "egészséges életmód" iránti szeretetemet. 2015 óta versenyző sportolói életem mellett pszichológiát hallgatok az erlangeni FAU-ban.

Gyakorlási rutin

Általában naponta kétszer edzek, vasárnap pedig pihenőnap van. Tipikus egységek: pályaedzés (technika, rajtok, laktát edzés), erő, sprintek, alapvető állóképesség, mag

Ha nem edzek, akkor.

. eszem vagy lógok a barátommal és a kutyámmal.

Vitargo: Nem tudok jobb szénhidrátforrást az edzés vagy a verseny után történő gyors ellátáshoz.

részt vettem

VITARGO

Informált Whey® - A karamellás és diós fajtában. Ezt a Vitargóval kombinálva edzés után rázkódásnak tekintem.

TÁJÉKOZTATÓ WHEY

Sports Multi ™ AM: PM - Számomra ez a tökéletes kombináció minden vitaminnal és ásványi anyaggal, és soha nem érzem úgy, hogy hiányom lehet.