Nagy csontok A fogyást megakadályozó csontváz Hamis kifogás A blog
Valószínűleg már hallottad ezt a kifejezést, ha nem mondtad ki magad: "Nem tudok többet fogyni, a csontjaim túl nehézek!" ".
Ha nyilvánvalóan mind különbek vagyunk, valóban léteznek-e nagy csontok ? És a nagy csontok birtoklása valóban nagy szerepet játszik-e a mérlegben ? Hát nem ! A szívós mítosz kis anatómiája !
A nagy csontok nem nehezen mérlegelik a mérleget
Valószínűleg nem tudod, hogy soha nem volt-e alkalmad az Oscar-t az osztály másik végébe szállítani a természettudományi óra végén: a emberi csontváz, nagyon könnyű ...
Nyilvánvaló, hogy ha a BMI jelenleg piros, akkor lehetetlen, hogy a tettes az a borda és a térd csontjainak súlya ...
De akkor honnan jön az ellenkező gondolat? ?
Nagy csontváz: nagyon megtévesztő megjelenés
Tagadhatatlan, hogy a csontok egészen más méretekkel rendelkeznek az egyéntől függően: így a női csontvázak gyakran keskeny csuklóval, a férfi csontvázak pedig széles csuklóval rendelkeznek.
Az egyik sziluetttől a másikig csülök térdét is megfigyeljük, karcsú bokák, erős alkarok ... És mivel a keret nyilvánvalóan felkapja a sziluetteket, onnan gondolva, hogy nagyon nehéz lehet, csak egy lépés van.
Valójában, a könnyű csontok mellett nem feltétlenül nehezebbek, mert nagyobbak vagy szélesebbek: továbbra is ismerni kell a sűrűségüket, amely nem, egészségi állapot vagy akár életkor szerint változik.
A fogyáshoz ne hagyatkozzon a csontjaira !
A nagy csontok birtoklása ezért nem akadályozhatja meg a fogyás céljainak elérését: az izmok és a zsírtömeg valóban az első felelős, a szervekkel, az a szám, amely gúnyol téged a skáládon.
Az étrenddel való siker érdekében ezért a legjobb, ha abbahagyod a boncolgatást ! Többet mozog, többet eszik és kevesebbet falatozik: a megfelelő stratégia alkalmazásával szükségképpen karcsúbbnak látja a sziluettjét, akkor is, ha a csuklója kevésbé finom, mint a szomszédé.
Túl könnyű ahhoz, hogy erősen befolyásolja az egyensúlyt, a nagy csontok egyáltalán nem akadályozzák az étrendet. Gyerünk, kezdjük !
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.