Nagy hiba Soha ne végezze ezeket a dolgokat az edzőteremben!
A tornaterem szokásos szabályaitól eltekintve vannak más nem megfelelő viselkedések is. Megmondjuk, mely dolgokat nem szabad véghezvinni.
Az edzőterembe járunk edzeni, és megtaláljuk az egyensúlyt a mindennapi életben, ezért fontos, hogy ott kellemes légkör legyen. Annak érdekében, hogy minden látogató jól érezze magát, van néhány olyan dolog, amelyet nem szívesen lát az edzőteremben.
A fenti videóban megmutatjuk, mely dolgokat nem szabad abszolút nem az edzőteremben csinálni!
Vannak más dolgok, amelyeket nem szabad az edzőteremben megtenni, hogy Ön és a többi látogató jól érezze magát. A "Fitness Magnet" nem javasolja a következő viselkedést:
Függetlenül attól, hogy edzőterme ezt jelzéssel mutatja-e meg neked vagy sem - a telefonhívások nem fogadhatók az edzőteremben. Más tagok a képzésükre akarnak összpontosítani, és nem hallgatják meg az ön privát beszélgetéseit.
Ugyanolyan nem kívánt, amikor az edzőteremben eszel. Egyrészt az ételbevitel nem hoz semmit, mivel a keletkező energia nem áll időben rendelkezésedre, másrészt az étel általában csak felesleges szennyeződéseket hagy maga után.
Természetesen előny, ha előre megtervezi az edzését, de nem szabad túlságosan ragaszkodnia az edzéstervhez. Ha egy eszköz nem szabad, ne álljon néhány percig előtte, és várjon, hanem folytassa egy másik gyakorlattal. Senki sem szereti, ha időzített nyomás nehezedik rá edzés közben.