Nagy kövér popsit akarok! (eszik, izmok, hát)
egyesek szerint a guggolás nagy feneket adhat. De mások azt mondják, hogy a sok evés nagy feneket hozhat. Ami valójában igaz?
10 válasz
Szia! Az ideális az evés és a guggolás kombinálása. A guggolás úgy működik, hogy az úgynevezett nagy fenékizom. Térfogatát tekintve ez az emberek legnagyobb izma, és a fenéken át a hátsó részig terjed. Ha nagyobb lesz, akkor a feneke is nagyobb lesz. Sok szerencsét, szórakozást és sikert kívánok - de ez mindenképpen jár vele.
Afrikai vagy latin-amerikai gének, vagy OP. Üdvözlet Robert Crumb-tól.
Hé, így éreztem örökre, hogy csak 16 vagyok, de igen, mindig volt egy lapos. Ezen szerettem volna változtatni, és ezért általában minden nap 25 guggolást kell elvégeznem, utána pedig sokat enni, és a guggolásomnál mindig kipakoltam egy hátizsákot könyvekkel. . 2 hónapja csinálom a jz-t, és mindenki odajön hozzám, és azt mondja, hogy akkora popsi van
Elnézést a helyesírásért, amelyet elfelejtettem újra elolvasni
Tehát csak nevetek néhány válaszon itt. Az alján izmok vannak a zsírréteg alatt, és amikor edzed őket, az izmok megnőnek (ez logikus). Ahogy az izmaid nőnek, úgy nő a feneked is. Azt tanácsolom, hogy ne koncentráljon kifejezetten a sok evésre, mert ettől csak petyhüdt és kövér lesz. A guggolás a legjobb, ami van, vagy próbáljon meg egy mélyedést. A betanított fenék pedig 1000-szer jobban néz ki, mint a megevett. Remélem tudok segíteni: D