Nagy próbaidő alatt - olcsó lány

Beletelt egy kis időbe, hogy ezt bevalljam Kövér voltam. Belekóstoltam a mérlegbe, nem engedtem magam a tükörbe nézni, és folytattam az evést, amikor úgy éreztem, hogy kényelemre van szükségem. Évek teltek el, mire rájöttem csak én vehettem vissza a testemet és szokásaimat a kezembe. Ma pedig tisztában vagyok azzal, hogy erőfeszítéseim és győzelmeim ellenére is, ezek a plusz kilók soha nem lesznek mögöttem.

2015. decemberi skálám a "riasztó" ábrát mutatja 83.. Lélegzetem van, amikor bejövök a kukákból, és fáj a hasam, mert felajánlják, hogy jövő szombaton kirándulok. 83 kiló, állapotban vagyokmérsékelt elhízás. Nem én mondom, hanem a BMI-m. Mivel elhízott vagyok, lehetetlen beismerni magamnak, tagadom. Mégis, 2016. január 1-én mondom magamban hogy ideje átvenni az irányítást, hogy ne engedj így, ne hagyd tovább a fontokat a végtelenségig rendezni. Itt az ideje, hogy változtassa meg a testemet, hogy remélje, hogy megváltoztatja az életemet.

Utazásom kezdetén teljesen tisztában vagyok azzal, hogy nem diétázom. A diéták, tudom, nem működnek. Fogyunk, mert egy ideig drasztikusan korlátozzuk magunkat. Aztán r-vel végzünkrossz szokásokba keveredni aki visszavezet minket a kiindulópontra. Tagadhatatlanul. Gyökeresen változtatni akarok: áttekintem az étrendem alapjait és próbáljon ízlést kialakítani a sportban. Tudom, hogy elmentem egy élelmiszer-órára, amely biztosan egy életen át tart.

Az első hetekben a motiváció vezérel. A Tupperware káposztalevesemet egy raclette partira viszem. Tészta és süti eltűnt a szekrényeimből. 6 hónapnál tovább nem nyúltam az alkoholhoz. Nem hiányzik a csokoládé. Inspirációként új recepteket fedeztem fel zöldségekkel. Megnyitom az előttem teljesen ismeretlen világ kapuit: a táplálkozásé. Másként szeretem, másképp eszem, és a legkisebb eltérésnél is bűnösnek érzem magam.

---