Nagy sikerek figyelhetők meg a 10in2 fórumon keresztül
Beszélje meg a 10in2 im által tapasztalt nagy sikereket nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Hé kedves elfogadó cégeim! Szeretnék röviden elmondani valamit, mert engem teljesen meghökkent ez az "új életmód", amelyet legjobb barátom apja
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- nem listázott diéták
- Nagy sikerek figyelhetők meg a 10in2-n keresztül
Nagy sikerek figyelhetők meg a 10in2-n keresztül
Hé kedves elfogadó cégeim!
Szeretnék röviden elmondani valamit, mert engem teljesen meghökkent ez az "új életmód"
Legjobb barátom apja 20 kg-ot fogyott 4 hónap alatt
Felesége ugyanabban az időben 14 kg-ot fogyott
Egy barátja 2 hete kezdte, és már 6 kg-mal kevesebb .
Férje 4 kg-ot fogyott ugyanebben az időben!
Mindenki, akinek ugyanaz a "diétája" 10: 2-ben, németül 1 napot eszik, 1 napot igy (tehát 0), és azt 2 napon belül!
Szóval kutattam, és előálltam Bernhard Ludwig kabareművésszel, aki egy 1 Tag Essen, 1 Tag Sex nevű kabarét csinált. Nagyszerű -20 kg-ját vicces módon akarta megosztani a hallgatóságával!
Újra szalonbaráttá tette ezt az életmódot!
Ez az életmód a sámánoktól származik. esküsznek hosszabb életre, egészségre, tökéletes vérképre stb...
Őseinken múlik: az emberek csak néhány naponta szoktak enni! Végül előbb meg kellett ölniük az ételt!
De nem értelmezési szempontból diétának, hanem élethez való hozzáállásnak kell tekintenie ... ennek örökké így kell maradnia!
Ha egy parti vagy valami miatt nem tud ragaszkodni hozzá, beilleszthet egy joker napot!
Egyél 1 napig. Mit akarsz (hihetetlen, de igaz)
1 nap csak ital (kávé, leves, joghurtitalok stb. Megengedettek)
stb.
Soha nem gondoltam volna, hogy meg tudom csinálni. Este már gondjaim voltak, hogy mit ne egyek . de ez így olyan egyszerű . alig hiszem el!
Folyamatosan tájékoztatlak arról, hogy néznek ki a sikereim! jól érzem magam!
AW: Nagy sikerek figyelhetők meg a 10in2-n keresztül
igen, sokat hallottam erről a diétáról, és nagyon biztos vagyok benne, hogy szeretnék még néhány véleményt kapni, mert nem tudom, hogy ez most tényleg működni fog-e .
Csak hülyeségnek tartom, hogy így kell folytatnia egy életen át, vagy tényleg hülye. gondoltam lefogyni, majd folytatni a normál folytatást, de nem hiszem, hogy működni fog, vagy?
AW: Nagy sikerek figyelhetők meg a 10in2-n keresztül
Tehát először is azt kell mondanom, hogy 2011 márciusa óta fogyok a 10in2-vel, és teljesen meg vagyok róla győződve.
Időközben lefogytam 25 kilót - és ez jó dolog!
Néhány barátom is elkezdte használni, példámat követve, és mindenki elégedett az eddigi eredményekkel.
Annyit tudok mondani, hogy ezt nem kell egész életedben megtenni. Ha örökké csinálja, ez meghosszabbítja várható élettartamát, DE a kívánt testsúly elérése után visszatérhet a normál étrendre.
A testsúly megőrzése érdekében ajánlott például abbahagyni az étkezést egy héten, a fennmaradó 6 napon pedig normális.
Jól működik, de valójában csak a testsúly fenntartása érdekében nem fog többet fogyni!
Ezt már 2 hónapja magam csináltam, és remekül működik.
És hidd el, miután egy ideje megtetted a 10in2-et, a tested 0 napig visít, ha sokat (vagy normálisan) ettél egész héten.
Most, hogy vége az ünnepeknek, mindent elölről kezdek, hogy jöjjön a nyár (ez is valami hasonló az újévi állásfoglalásomhoz).
És azt is mondhatom, hogy a 10in2 egyáltalán nem nehéz - legalábbis ha van kedved fogyni. De amúgy minden fogyókúrára szükséged van erre.
Fontos, hogy sokat fogyasszunk a 0-s napokon - de ne is vigyük túlzásba (ahogy az elején tettem (legalább 5 liter) - a vesék hamarosan panaszkodni fognak!:-) .) . közben a 0s napokon kb 3 liter, és ez remekül elfér.
A 0-as testmozgás szintén egyáltalán nem jelent problémát, mert meglepő módon már reggel is van energiája.
Szóval jó szórakozást és sikert a 10in2-vel