Nagy vagy kicsi vérkép vagy vér önteszt Mely paraméterek fontosak
A koleszterin, a húgysav, a vércukorszint és hasonlók - a vérvizsgálatok tájékoztató adatokat szolgáltatnak az egészségi állapotról. Ezért nem csak a műveletek előtt hasznosak. Az orvosok azt javasolják, hogy rendszeresen ellenőrizzék a vérértékeket. De mely paraméterek relevánsak valójában? Az értelmezést szakembernek kell elvégeznie, mert az egyéni értékeket gyakran egymáshoz viszonyítva kell figyelembe venni. Az otthoni vérvizsgálatok azonban egy ideje rendelkezésre állnak. Kipróbáltunk egyet.
Az étrend és az életmód nagy hatással van a vitaminokra, hormonokra és ásványi anyagokra - ezek a vérünkben mérhetők. Ezért az egészség érdekében tanácsos rendszeresen ellenőrizni a vérértékeit.
Az orvosok azt javasolják, hogy a releváns vérértékeket legalább két-három évente ellenőrizzék háziorvosa az „életmódbeli betegségek” növekvő száma miatt. Mert: Vérvizsgálatokat alkalmaznak a magas vérnyomás, a keringési betegségek, a bőr és más típusú rák vagy anyagcserezavarok korai felismerésére.
A demencia korai felismerése érdekében vérvizsgálatot is végeznek az Alzheimer-kórra vagy annak kialakulásának kockázatára.
A túlsúlyos vagy egészségügyi problémákkal küzdő embereknek gyakrabban kell tesztelniük vérértéküket. Az egészségbiztosítás általában elvégzi az alapértékek vérvizsgálatát.
Vérvizsgálat: IGeL teljesítmény egészséges emberek számára
35 éves kortól a biztosítottak háromévente nagyobb egészségügyi vizsgálatokra is jogosultak. Egy ilyen állapotfelmérés részeként a HDL-koleszterint (a vér lipidszintjét) és az összkoleszterint ingyen határozzák meg.
Az egészségbiztosító társaságok szolgáltatásainak köre
Egészségügyi problémák és szív- és érrendszeri betegségek gyanúja esetén a vizsgálatok a törvényi egészségbiztosító társaságok által nyújtott szolgáltatások körébe tartoznak.
A vérvizsgálatok már régóta részei a csúcssportnak, elvégre a nem optimális tápanyagellátás különbséget tehet az arany és az ezüst között.
Teljes erőfeszítéssel menjen az erőnléti edzés során
A mindennapi életben, valamint a sportban azonban az alábbiak érvényesek: Csak azok tudnak teljes gázt adni az erőnléti edzés során, amelyek optimálisan vannak ellátva vitaminokkal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal és nyomelemekkel egy stresszes nap után, anélkül, hogy lemerülnének.
Kövess minket Facebook, Instagram és Twitter
soha ne hagyjon ki egyet fitneszmenedzsment HÍREK!
Teljesítmény, zsírégetés, fertőzésre való hajlam, ingerlékenység vagy éhség - mindez összefüggésben lehet a vér hiányzó összetevőjével. A szokásos vérvizsgálatok azonban csak azt határozzák meg, hogy valaki egészséges-e, és nem azt, hogy milyen jól teljesít a tested.
Optimális tápanyagellátás szükséges
Anyagcsere-folyamataid csak akkor működhetnek optimálisan, ha tökéletesen törődnek veled. De még azok is, akik már egészségesen étkeznek, még fontosabbá válnak tudni, hogy mikor hiányzik valamelyik összetevő.
Mivel minél jobb az étrend, annál gyorsabban válik egyetlen hiányzó tápanyag korlátozó tényezővé. „Vér - Folyékony szervünk titkai” című könyvében belgyógyász dr. Ulrich Strunz ezt a tényt a „szűk keresztmetszet jelenségévé” tette.
Házi vérvizsgálatok
Pontosan itt jön be a berlini Lykon cég - és egy ideje otthon kínál vérvizsgálatokat.
Tehát, ha tudni akarja, hogy milyen a vérének összetétele, elérheti a lancetot, megszúrhatja az ujját, és hagyhatja, hogy a vércseppek steril csőbe csöpögjenek.
Vérvizsgálat a laboratóriumban
Az otthoni tesztkészlet (myHealth & Fitness „ADVANCED” - 129 euró egyszeri vásárlás és 96,75 euró előfizetés) szintén tartalmaz kis fertőtlenítő törlőkendőket, törlőkendőket és tapaszokat, valamint a laboratóriumi vérminta hozzárendeléséhez szükséges kódmatricákat és egy lepecsételt borítékot.
Nagyon könnyen használható, csak alkalmatlan azok számára, akik nem látják (a saját) vérüket. Ezután helyezze be a borítékot a postaládába, regisztrálva az online portálon, és néhány nap múlva az összes (ebben az esetben 11) vérértéket a „Vizsgálati eredmények” alatt lehívhatja, a szolgáltató szerint mindazokat az értékeket, amelyek fontosak az egészsége és a fitnesz szempontjából ".
A vérvizsgálat részletes vizsgálati eredményei
Amikor az „egészségügyi profil” teljes körűen elkészült, az ügyfelek részletes és személyre szabott ajánlásokat kapnak a Lykon online portálon. Ez magában foglalja a háttérinformációkat, az eredményekről szóló jelentést, a táplálkozási javaslatokat és az egészséges táplálkozás receptjeit - vagy ha az értékek egyike kívül esik a referenciakereten, tippeket adunk arról, hogy mely élelmiszerek segítik a legjobban a hiányzó tápanyag (ok) biztosítását.
Az eredmények értelmezése az orvossal
Az orvosok azonban rámutatnak, hogy a kóros vérértékek csak más vizsgálati eredményekkel együtt értelmezhetők.
Nincs is bizonyíték arra, hogy a rendszeres vérvizsgálatok javíthatnák a tünetektől mentes emberek egészségét vagy meghosszabbíthatnák életüket.
Lehetséges azonban a halál kockázatának megjósolása: Erről tudósított egy holland-német kutatócsoport a kölni Max Planck Öregedés Biológiai Intézetében Joris Deelen vezetésével - erről a Nature folyóiratban számolnak be. (Olvassa el még: Vérvizsgálat a halál kockázatához?)
„Felesleges”: vitaminok és ásványi anyagok vérvizsgálata
A vitamin- és ásványianyag-koncentráció vérvizsgálattal történő meghatározása orvosi szempontból „teljesen felesleges”.
Gondoljon tehát arra, hogy valóban szüksége van-e az értékekre, és másképp: kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
A videóban - Így működik a Lykon vérvizsgálat:
Ezt a videót a Youtube beágyazva játssza le. A Google adatvédelmi irányelvei érvényesek
Egyszeri elemzés, egész életen át tartó eredmények
A különféle vérvizsgálatok mellett a Lykon nemrégiben genetikai tesztet indított (myDNA Slim). A DNS-alapú anyagcsere-elemzés tudományosan bizonyított lehetőségeket kínál a felhasználók számára saját étrendjük optimalizálására és a „hatékony súlycsökkentésre”.
A genetikai elemzéshez a felhasználó nyálmintát küld a laboratóriumba egy arctörlő segítségével - a vizsgálati eredményeket megkapja a Lykon online portálon, akárcsak a vérvizsgálatot.
A teszt megmondja az ügyfélnek, hogy milyen típusú anyagcsere - és ezáltal azt is, hogy melyik tápanyag-összetétel a legjobb a számára. Ezenkívül a genetikai teszt támogatja az aktív sportolókat azáltal, hogy információt nyújt arról, hogy Ön inkább az erő vagy az állóképesség sportja.
"Mindenekelőtt azok az emberek, akik már kipróbáltak néhány étrendet anélkül, hogy elérnék a végleges fogyást, fontos információkat kapnak egy speciális genetikai elemzés útján, hogy hosszú távon végre lefogyhassanak, és ezáltal jelentősen javítsák saját egészségüket."
Tobias Teuber, a Lykon alapítója és vezérigazgatója
Kihívás: "1000 kiló 100 nap alatt"
Lykon ambiciózus kihívást indított: 100 motivált önkéntes vehet részt Berlin területéről, akik 2019 karácsonyáig legalább 10 kilogrammot akarnak leadni. Ingyenes génellenőrzést, szakértői támogatást és tippeket kap a súlycél elérésére.