J; majdnem 5 hónapja szült, és még mindig nem veszített
nagyon depressziós vagyok.
4 ½ hónappal ezelőtt szültem, és még mindig van némi súlyom. Heti 3-szor járok edzőterembe másfél hónapig, de semmi. vannak olyan napok is, amikor bevettem 1 kiló vizet.
Már nem tudom, mit tegyek, szoptatok, nem sokat eszem, de nagyon rosszul. nem rendes órákban. Végül csak azt szeretném, ha fokozhatnám a fogyásomat, csak hogy elindítsam magam 3 vagy 4 kilóról, és bátorságot adjak.
Bármilyen ötletet?
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Türelem
engem is, szoptattam a louloutet, és nagyon nehéz megszabadulni a felesleges kilóktól.
Megnyugtatom, hogy elveszíti őket, megszervezi az étrendjét, normál étkezést készít, semmit sem hagy ki "a tejedért", folytassa az edzőtermet, és hagyja, hogy a teste csinálja, 9 hónap kellett a babához, ezért hagyjon neki időt gyógyulni, de mindenekelőtt használja ki azokat a csodálatos pillanatokat, amikor szoptatnia kell a babáját
Gyakran hallottam, hogy a szoptatás megkönnyíti a fogyást, rendben nem nekem.
A szoptatás végén és megfelelő étrend mellett visszanyeri korábbi súlyát.
Jó szoptatást kívánok.
Türelem
engem is, szoptattam a louloutet, és nagyon nehéz megszabadulni a felesleges kilóktól.
Megnyugtatom, hogy elveszíti őket, megszervezi az étrendjét, normál étkezést készít, semmit sem hagy ki "a tejedért", folytassa az edzőtermet, és hagyja, hogy a teste csinálja, 9 hónap kellett a babához, ezért hagyjon neki időt gyógyulni, de mindenekelőtt használja ki azokat a csodálatos pillanatokat, amikor szoptatnia kell a babáját
Gyakran hallottam, hogy a szoptatás megkönnyíti a fogyást, rendben nem nekem.
A szoptatás végén és megfelelő étrend mellett visszanyeri korábbi súlyát.
Jó szoptatást kívánok.
Köszönöm
De elismerem, hogy muszáj volt. nézz rám egy tükörben. Nagyon nehéznek tartom. Kényszerítem magam, hogy egy héten 3-4 alkalommal jó izzadságot kapjak, és semmi, semmi eredmény, ez nagyon demotivál.
Mindenesetre. A szoptatás abbahagyására gondolok, amint bevezetjük a szilárd anyagokat, vagyis másfél hónapon belül.
Köszönöm
De elismerem, hogy muszáj volt. nézz rám egy tükörben. Nagyon nehéznek tartom. Kényszerítem magam, hogy egy héten 3-4 alkalommal jó izzadságot kapjak, és semmi, semmi eredmény, ez nagyon demotivál.
Mindenesetre. A szoptatás abbahagyására gondolok, amint bevezetjük a szilárd anyagokat, vagyis másfél hónapon belül.
hát ha
olyan vagy, mint én, a szoptatás után elveszíti a kilóit, és nagyon gyorsan. Addig is gondolj arra, milyen jót nyújtasz a babádnak, igaz, hogy ez nem könnyű, de biztosítom, hogy érte a legjobbat nyújtod neki. 3 szoptatásom volt, és a gyermekeim ritkán betegek.
Tehát gondolkodj pozitívan, és mindenekelőtt próbálj meg nem gondolni a kilóidra, úgy tenni, mintha terhes vagy, terhes, nem figyeltél a kiljaidra, csak a babádra gondoltál, és hát ott folytatódik, ő inkább a hasadban van, de teljesen kapcsolódik hozzád, a tejedhez, és ez "túléli".
Tartsa fel a kedvét, ha akarja, eljöhet és meglátogathat a "viccek" bejegyzésen.
Sok szerencsét
hát ha
olyan vagy, mint én, a szoptatás után elveszíti a kilóit, és nagyon gyorsan. Addig is gondolj arra, milyen jót nyújtasz a babádnak, igaz, hogy ez nem könnyű, de biztosítom, hogy érte a legjobbat nyújtod neki. 3 szoptatásom volt, és a gyermekeim ritkán betegek.