Nagyböjt - kelkáposzta; Me Blog Kale; Nekem
| A nagyböjt éppen most kezdődött, és mindenki ajkán áll. Sokan arra használják az időt, hogy elszakadjanak a rossz szokásoktól, de a böjt tág kifejezés. Áttekintést adunk a böjt hátteréről, különböző típusairól és jó okairól. |
De kezdjük az elejétől. Mi is az a böjt? Böjtöléskor az ételt és/vagy stimulánsokat egy bizonyos ideig teljesen vagy részben kerüljük. A böjt különböző vallásokból ered. Az ételeket kerülni kell annak érdekében, hogy jobban koncentrálhassunk a hitre (lásd alább).
Manapság azonban a böjtöt gyakran a hittől függetlenül végzik, és a böjt ma már nagyon sokféle formát öltött. Ez lehet az ételek és italok teljes lemondása, vagy az egyes fogyasztási cikkek, például a csokoládé, az alkohol, a hús vagy az okostelefon lemondása. Ennek oka lehet mentális, fizikai vagy egészségi ok, például:
- Nem evés tapasztalata
- Életmódváltási impulzus
- belső ”kozmetikumok
- meditatív szempontok
- Az akaraterő erősítése
- Terápiás böjt (meglévő betegségek kezelése orvosi felügyelet mellett)
Ha megfelelően végzik, és ha fizikailag alkalmas vagy, a böjtnek nagy előnyei lehetnek. A böjt lehetséges típusai a következők lehetnek:
- Vízböjt
- Gyümölcslé böjt Heun szerint
- Böjt időszak
- Tejsavó böjt
- Böjt Buchinger szerint teával, zöldség alaplével, lével és vízzel
A különböző típusok különböző hatással vannak a testre. A vízböjtöléssel ellentétben például a léböjt továbbra is vitaminokat és tápanyagokat ad a testhez, és a mellékhatások gyengébbek lehetnek.
Nagyböjt a világvallásokban
ban,-ben iszlám A böjt Ramadan formájában Isten parancsolata. Egy hónapig meg kell tisztulni a lélektől, és meg kell erősíteni az Istennel való kapcsolatot. A muszlimok ebben az időben napkelte és napnyugta között nem esznek, nem isznak és nem dohányoznak. Az esti böjt megtörése nagyobb csoportokban történik, és célja a többi emberrel való kapcsolat megerősítése.
A havi böjt napok mellett a buddhista szerzetesek és apácák minden nap 12 órától teljesen elhagyják az ételeket és italokat, mivel ez megkönnyíti a meditációt. ban,-ben buddhizmus a középutat azonban megtanítják, ezért kerülni kell az éhséget és a falánkságot egyaránt.
ban,-ben judaizmus Jom Kippur a böjt legnagyobb napja. Minden elkövetett bűnt ezen a napon engesztelünk evéssel, ivással, dohányzással, munkával és a test nem mosásával ezen a napon. Az év további öt napján böjtölnek a zsidó történelem szomorú eseményeinek emlékére.
Az in kereszténység legismertebb nagyböjt hamvazószerdától húsvétig tart. Az absztinencia révén az embereknek meg kell térniük és közelebb kell menniük Istenhez. A szerdai és pénteki böjt, valamint az adventi időszakban a karácsonyi böjt hagyományai elvesztek.
A ortodox templom évente négy többhetes böjtöt ír elő: hét hét a szenvedélyben, apostoli böjt, koimesis böjt és adventi böjt. Ezenkívül itt érvényes a szerdai és pénteki heti böjt. A böjti napok imákhoz kapcsolódnak, és megtiltják a húst, a tojást és a tejtermékeket, valamint a halat, olajat és bort.