Nagyböjt Könnyedén megteheti ezt az öt dolgot Wunderweib nélkül
Ismét nagyböjt van, de ne vigyük túlzásba. Könnyedén megteheti ezeket a dolgokat.
A nagyböjt minden évben hamvazószerdán kezdődik. Ennek semmi köze a valláshoz. Sokan használják az időt arra, hogy húsvétig gyakorolják a nélkülözést. Különösen a kezdőket borítja a teljes "hét hét nélkül". A teljes önmegalázásnak azonban egyáltalán nem kell lennie. Tippünk: Csak válasszon egyet, amit húsvétig nem fog megtenni. Öt dolgot tárunk fel, amelyeket magabiztosan esküt tehet a nagyböjt idején.
1. A klasszikus nagyböjt idején: tartózkodni az alkoholtól
Az alkohol egyike a legtöbbnek. Akár bulikban, akár munka utáni sörként, számos lehetőség kínálkozik egy ital elkényeztetésére. Ez még fontosabbá teszi, hogy rendszeresen szünetet tartsunk az alkoholtól, és ez valóban szokás kérdése. A tested megköszön, mert alig négy hét múlva abbahagyja az ivást sok pozitív hatás egészségedre.
2. Vegetáriánus ételek hús helyett
Persze, mindenki, aki számára a hús naponta szerepel az étlapon, most sikítani fog, de alapvetően nem nehéz hús nélkül elmenni egy ideig. Mindenekelőtt hihetetlen szám van finom vegetáriánus alternatívák a húshoz. A szójadarab és a vegetáriánus mortadella íze majdnem pontosan olyan, mint az eredeti. Csak próbáld ki!
3. Kapcsolja ki este
Természetesen a mai munka világában egész nap nem nélkülözhetjük okostelefonjainkat. Nem kell. Nagyböjt idején azonban megteheti rögzített időt állítson be, ahonnan már nem nézi a mobiltelefonját. Például, ha 8 órától repülőgépes módba kapcsolja az okostelefont, akkor az estét más dolgokkal töltheti. Meg fog lepődni, hogy mennyi ideje van hirtelen.
4. Kerülje a műanyagot, amennyire csak lehetséges
Elvileg egyre több német akarja a lehető legnagyobb mértékben elkerülni a műanyag hulladékot. De honnan indulsz? Csak használja a böjti időszakot, hogy először kialakuljon a tudatosság, hogy lehetőleg ne kerüljön műanyag. Az első lehetséges lépés: Tegyen juta táskát a kézitáskájába. Ezután felkészült a spontán vásárlásokra, és nem kell, hogy a pénztárnál környezetvédelmi szempontból káros műanyag zacskót adjon át Önnek.
5. Hagyja a kocsit
Tudjuk: Ez a tipp természetesen inkább a városlakókra vonatkozik, mint a vidéki emberekre. De ha olyan régióban él, ahol a tömegközlekedés fejlett, menjen az S-Bahn-ra vagy a buszra és csak hét hétre hagyja a kocsit. Észre fogja venni, milyen ritkán van rá szüksége.
További információ a nagyböjtről: