Nagyböjt, miért böjtölök, bár nem hiszek
A negyvennapos keresztény nagyböjt hamvazószerdán kezdődött - szintén szerzőnk számára. Annak ellenére, hogy nem hívő. Miért böjtöl egyébként.
Három év telt el azóta, hogy utoljára beléptem egy templomba. 2017. karácsony Az emberek teljes padokba tömörülnek, a gyerekek Jézus születéséről szóló színdarabot mutatnak be, és az ének és az orgona zene keveréke a szinteken keresztül. Minden évben ugyanaz volt, és minden évben a nagymamám vitt magával. Maga szigorúan katolikus - nem vagyok teljesen meggyőződve az egészről.
Közben a nagyim túl öreg ahhoz, hogy karácsonykor teljes templomokba járhassak, és ennek örülök. Már nem igazán hiszek Istenben - amit korábban is tettem. Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy böjtölök. Mindenféle édességnél a legnagyobb gyengeségem.
Jó alkalom
A nagyböjt a bűnbánat keresztény időszaka a böjt és az imádság által. Ez a húsvétra való felkészülés is. Legalábbis így írja le az NDR.
Az édesség feladásával nem akarom megköszönni Istennek, hogy megbocsátott bűneimet. A cél, hogy valami jót tegyek magamnak és a testemnek. Újra és újra elkapom magam, hogy unalomból vagy oldalról eszem csokoládét, rágós édességet vagy gumicukrot.
Ezt szeretném elkerülni idén február 26-tól, szerdától április 9-ig, csütörtökig. Természetesen csak az étrendemre is figyelhetek - az alkalmat és az időszakot egyaránt megfelelőnek találom. Mert elhatároztam, hogy számtalanszor kevesebb édességet fogyasztok. Eddig sikertelenül.
Menj át nagyböjtön - isteni segítség nélkül
Két évvel ezelőtt én is böjtöltem az édességért - és nagyböjttel követtem. Mindig az első öt napot tartom a legnehezebbnek. Csokoládé, rágós édességek vagy nyúlós medvék mosolyognak rád mindenhol. De ez idő után már nem éreztem szükségét az édességeknek. Lássuk, ugyanez lesz-e a nagyböjt alatt, és meg tudom-e csinálni isteni segítség nélkül.
Ha nem akar édesség nélkül elmenni ez idő alatt, vannak más alternatívák is. A MADS hármat ismertet meg:
1. A "klíma gyors"
Legkésőbb a „Péntek a jövőért” tüntetések után Németországban sokan megértették, hogy figyelniük kell az éghajlatra. Ebből alakult ki a nagyböjt új ága: a klímaböjt. Az autók, a műanyag és a vakációs repülőgépek elkerülése nemcsak az Ön számára, hanem a környezetének is jót tehet!
2. Kerülje a közösségi médiát
Végigkísérnek minket a mindennapi életen: WhatsApp, Instagram vagy Snapchat. Egyesek számára nehéz elképzelni, hogy 40 napig teljesen közösségi média nélkül járjanak. De sokan használják az alkalmazás-méregtelenítést, hogy jobban koncentrálhassanak magukra és a környezetükre, és talán ne ellenőrizzék a mobiltelefonjukat azonnal, miután reggel felkeltek.
3. Minden alkohol nélkül
Ha nem sikerült a száraz január, a januári alkohol-lemondás, most megpróbálhatja újra. Remek mellékhatás: Ha 40 napig nem fogyaszt alkoholt, garantáltan 40 napig nem lesz másnapossága.