Nagymama elképesztő ereje a burgonyalé
szerző: Valerie F. 2015.07.05., 14:49 3.4k Nézetek
Burgonyalé, hihetetlen lúgos gyógymód !
Míg a burgonyaléből hiányozhat a napi olyan csillogás, mint a moszat és a kelkáposzta, tele van vitaminokkal, fitokemikáliákkal és nélkülözhetetlen tápanyagokkal. A burgonyalé állítólag megtartja a tápanyagok mintegy felét, amelyet a burgonya hagyományos adagja biztosít.
Gyakran a legegyszerűbb megoldások a legjobbak. Ezt a receptet könnyedén elkészítik, a semmi mellé nem kerül, és rendkívül fontos lehet az egészsége szempontjából. Elgondolkodhat azon, miért nyers burgonyalevet nem nagyon finom, de nem mindig az íze számít. Így van, miért a legjobb egészséges ételek mindig rossz ízűek? A burgonyalé meglehetősen unalmas, de rendkívül egészséges, ezért sok orvosi étrendben fogyasztják. itt van a ennek a gyógyító nedvnek az előnyei.
Lúgosítja a testet
A burgonyalé a vágott étel, ez segít helyreállítani a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, ami különösen fontos, mivel a modern étrend befolyásolja az állandó savtermelést.
Segít a köszvény elleni küzdelemben
A burgonyalé csökkenti a húgysavszintet és ezért hozzájárul a köszvény kezeléséhez.
Gyulladáscsökkentő hatása van
Emiatt a burgonyalé segíthet ízületi gyulladás kezelésére és a gyulladás egyéb formái, különösen a ízületek, és a hátfájás. Ezen kívül a burgonyalé serkenti a vérkeringést a test minden részén.
Tisztítja a bőrt
A burgonyalé nyugtatóan hat az ekcémára, sőt a pattanásokra is, és segít megtisztítani a bőrt.
Segít a fogyásban
Ehhez meg kell inni egy csésze burgonyalevet reggeli előtt, és még 2-3 órával lefekvés előtt.
Tisztítja a májat
Ez az oka annak, hogy alkalmazható méregtelenítő diétákban (például a Bruice diéta), de elősegítheti a máj és az epehólyag működését is. Erre a célra reggel 20 cl burgonyalevet kell inni éhgyomorra.
Segít a gyomorhurut és a fekély kezelésében
A burgonya szintén nagyon lúgos, ami segíthet csökkentse a savas refluxot és a gyomor egyéb betegségeinek enyhítésére. Ebben az esetben ajánlott egy kanál vízzel hígított burgonyalevet venni fél órával reggeli, ebéd és vacsora előtt.
A burgonyalében lévő 8 vitamin és tápanyag
1. C-vitamint tartalmaz
A burgonya az ajánlott napi C-vitamin mennyiségének alig több mint 100% -át tartalmazza. A C-vitamin segít a szervezetnek felszívni a vasat és kollagént képezni az erekben, az izmokban, a porcokban és a csontokban. Antioxidáns tulajdonságai javíthatják a bőr általános egészségi állapotát azáltal, hogy segítenek enyhíteni a duzzanatokat, csökkenteni az irritációt és fiatalos fényt kelteni.
2. B-vitaminokat tartalmaz
Egy csésze adag burgonya a napi tiamin (B-1-vitamin) és a niacin (B-3-vitamin) körülbelül 40% -át tartalmazza. Kis mennyiségben tartalmaz riboflavint (B-2-vitamin) és B-6-vitamint is.
A B-vitaminok létfontosságúak abban, hogy a szervezet szénhidrátokat glükózzá alakítson, ami energiát termel. A B-vitaminok az agy és az idegrendszer működését is támogatják, elősegítik az egészséges haj és bőr egészségét, és segítenek fenntartani a máj egészségét.