Nagymama szódabikarbóna gyógyszerei
Ha van egy összetevő, amellyel feltétlenül rendelkeznie kell otthon, akkor az nátrium-hidrogén-karbonát (szódabikarbóna), és íme, miért ...
Nagymamáink nem tévedtek, a szódabikarbóna az alapvető "varázsital", hogy mindent sürgősen megtehessünk a polcain! Nagyon sokoldalú, sok szolgáltatást tud nyújtani olyan sokféle területen, amennyire változatosak, tartsanak szorosan:
Enyhítse az emésztési zavarokat, távolítsa el a rossz szagokat, tisztítson akváriumot, vízkőmentesítse a kávéfőzőt a konyhában, hogy emészthetőbbé tegye az ételt, vagy egyszerűen 20% -kal csökkentse a főzési időt, tartsa a vitaminokat az ételekben, és élénkebb színt adjon a főtt zöldségeknek ( igen, igen!), könnyen helyettesítheti a sütőport a süteményekben, csökkenti a kompótok és lekvárok savasságát, mint pótfogkrém, a fogak fehérítésére, samponként, a szőnyeg vagy a szőnyeg tisztítására, a csempe kötések tisztítására, a gumik lágyítására a kert.
A lista hosszú, nagyon hosszú és mindenekelőtt nem kimerítő ...
Gyakran szüksége lesz szódabikarbónára (az USA-ban szódabikarbónának hívják), hogy elkészíthesse nagymamánk gyógymódjait.
Milyen szódabikarbónát kell használni ?
Vigyázzon, 3féle szódabikarbóna létezik, feltétlenül az igényeinek leginkább megfelelőt használja! Fontos, hogy soha ne használjon fém vagy műanyag edényeket, inkább a fa edényeket használja.
• Élelmiszer-hidrogén-karbonát
A legsokoldalúbb, a legismertebb, ezért a legtöbbet használt. Meg lehet szerezni szupermarketekben, élelmiszerboltokban ... Minden felhasználásra alkalmas: természetesen élelmiszerekhez, de ápoláshoz, kozmetikában, állatokhoz és háztartási termékként is. (ellenőrizze az FCC (Food Chemical Codex) szabványt).
• Hivatalos hidrogén-karbonát
Ez a három közül a legtisztább, gyógyszeripari minőségű. Az ehető bikarbonátnál tisztább gyógyszerészeti bikarbonát alkalmas testápolásra és gyógyszerkészítményekre. És mivel aki a legtöbbet teheti, az a legkevesebbet teheti meg, ezért természetesen alkalmas minden más felhasználásra.
• Műszaki hidrogén-karbonát
Szemcsésebb, a ház mindenféle tisztításához (padló, ágynemű, szőnyeg), a kerthez, a garázshoz használják. Nem finomított, és még mindig tartalmaz szennyeződéseket. De nagyrészt továbbra is hatékony az ilyen típusú használatra. Nem fogyasztható és nem alkalmas állatok számára sem.
Olcsóbb, barkácsboltokban, drogériákban lehet beszerezni ... markusspiske/Pixabay
Hogyan készül pontosan a szódabikarbóna ?
A szódabikarbóna a nátrium-hidrogén-karbonát közönséges neve, egy olyan összetevő, amely 4 millió évvel ezelőtt keletkezett, amikor a sós tavak világszerte elpárologtak és trona-lerakódásokat képeztek. (1) A Trona az a kőzet, amely természetes nátrium-karbonáttá alakul át.
A szódabikarbóna ezután szódabikarbónává alakítható. (2) A világ legnagyobb trona-lelőhelye Wyomingban található. A régió 2015-ben 17 millió tonna ásványt termelt világszerte exportra.
Mit tartalmaz a szódabikarbóna ?
A szódabikarbóna egyetlen összetevője a szódabikarbóna.
Mit tehet a szódabikarbóna az egészségére
Hagyományosan a szódabikarbóna az népszerű savkötő gyomorégés és emésztési zavarok ellen mert semlegesíteni tudja a gyomorsavat. (3)
- A gyomorégés enyhítéséhez ½ teáskanálnyi vizet adhat hozzá. (4)
Figyelmeztetés azonban: a szódabikarbónában magas a nátriumtartalom. Egyetlen ½ teáskanál 629 mg nátriumot tartalmaz. (5)
Mivel naponta legfeljebb 2300 mg nátriumot ajánlott fogyasztani, ½ teáskanál szódabikarbóna adja ennek a határnak a negyedét. (6) Javasoljuk, hogy ne vegyen be szódabikarbónát vagy szódabikarbónát két hétnél tovább orvosának jóváhagyása nélkül. (3)
Érdekes kutatások szerint lehetséges, hogy a szódabikarbóna fogyasztása növelheti az edzést.
Egy 13 fiatal férfival végzett kis tanulmány megállapította, hogy azok, akik szódabikarbónát fogyasztottak egy nagy intenzitású, szakaszos edzés előtt, javították a teljesítményt, csökkentették a fáradtságot, és úgy érezték, hogy nem dolgoznak. Edzenek annyit, mint azok, akik nem fogyasztottak szódabikarbóna. (7) A szerzők szerint a hatások összehasonlíthatók a koffein edzés előtti fogyasztásával.
Más kutatások azt mutatják, hogy ez is erősítheti az erőnléti gyakorlatokat és segíthet néhány extra ismétlésben. (8)