Nagyon lenyűgöző átalakulás, Greg 10 hét alatt 16 kg-ot fogyott! Képzési Akadémia Le Fitness du
Néhány évvel ezelőtt alkalmam nyílt együtt dolgozni Greggel, egy fiatal kosárlabdázóval a nyári táborban. Lenyűgözött engem akaraterejével és szuper "nedvével" az ülések során, és minden alkalommal a lehető legjobbat nyújtotta. De az elmúlt 3 évben "elengedte magát egy kicsit" azzal, hogy 18 kg-ot hízott ... Már nem "tartja el magát", a nyár elején úgy dönt, hogy visszatér a kezébe, és csak 16 kg-ot tud lefogyni. 2 1/2 hónap és követve a blogon adott tanácsokat. én volt kedves válaszolni az alábbi kérdéseimre, és köszönöm neki ! Gratulálok és nagy remek Greg neked, amit elértél!
Alut Greg, kérlek, bemutatkoznál ?
Szia Thomas, szóval Greg vagyok 23 éves, nehézsúlyú pilóta 3 évre és kosárlabdázó az N3-ban Bordeaux-ban.
Mi késztette arra, hogy átvegye a teste irányítását? Csattanás volt ?
Ami arra késztetett, hogy átvegyem magam, az mindenekelőtt az volt, hogy nem bírtam tovább magam (3 év alatt 18 kilót vettem be),
hátfájás és főleg a kosárlabda energiahiánya lehetetlenné vált számomra olyan kemény edzésre, mint korábban,
A kiváltó tényező a 111kilo tavalyi júniusi súlyom volt, és a cikkedben szereplő 101 tipp az életed megváltoztatásához óriási segítséget nyújtott nekem.
A Bordeaux régióban élsz, tehát "virtuális" csarnokellenes sportoló vagy. Hogyan szervezi meg magát, hogy elvégezze a foglalkozásokat?
Az a tény, hogy három évvel ezelőtt már dolgoztam veled a párizsi AMW táborban, sokat segített nekem. Az önök és a blogban szereplő személyek inspiráltak azáltal, hogy az egyes foglalkozásokon módosítottam a gyakorlatokat, hogy ne essek bele az edzésbe.
Alkalmazkodom otthon egyedül, nagy hangzással a motivációhoz, vagy a szabadban, motivált emberekkel is, többel mindig könnyebb .
Úgy döntöttem, hogy befektetek egy kis felszerelésbe (súlyzók, gyógyszerlabda, gumiszalag, lépés, ugrókötél, súlyozott mellény, hevederek), hogy keményen tudjak dolgozni és beilleszkedhessek az egyes foglalkozásokba.!
Milyen ok (ok) miatt kezdtél blogolni?
Ami tetszett a blogszekciókban, az mindenekelőtt az a tény, hogy az áramköri intervallum edzésen dolgoztam, mert ez lehetővé teszi, hogy belekezdjön, annyi munkalehetőség kínálkozik, hogy mindig ott találja magát, és ami különösen lehetővé teszi, hogy maximálisan kalóriát fogyjon és az eredmények gyorsan láthatók, és még inkább motivál.