Nagyon szép tanúbizonyság a fogyókúrás menükről
| Ezt az ajánlást szombaton kaptuk meg olyantól, aki időt szakított arra, hogy megossza velünk felhasználói tapasztalatait, és úgy döntöttünk, hogy megosztjuk minden olvasónkkal. |
Beérkezett: 2011.01.15., 17:40:07
Szeretnék megosztani veled egy ajánlást az étkezési tervedről. Nyugdíjas ápoló vagyok. 59 éves vagyok és 45 éves kor körül kezdtem hízni. Azóta mindenféle étrendet kipróbáltam, hogy megszabaduljak ettől a nem kívánt zsírtól, ami nagyrészt bevált. Vékony élet, ideális fehérje intenzív edzéssel, fehérje étrend orvosi megfigyeléssel, személyes étrend, tapaszok, muffinok, csodadiéták ... de mindig visszanyertem a lefogyott súlyt.
Soha nem követtem olyan étrendet, mint a tiéd. Valójában inkább azt mondom, hogy megváltoztatom az étkezési szokásaimat. Mióta december 17-én kezdtem, 6 kilót fogytam. Feliratkoztam egy évre, mert 50 fontom van a fogyásra, és ez egy évet ad arra, hogy teljes mértékben integrálhassam új szokásaimat, miközben fogyok olyan sebességgel, amely az egészségem szempontjából hasznos. Akkor folytatom veled, hogy fenntartsam a súlyomat.
Rendszere szépsége, hogy nem érzem magam diétának, mert nem érzem semmitől megfosztva. Valóban, ez az első diéta, ahol jogom van egyidejűleg banánt, sajtot, gyümölcsöt, mogyoróvajat (édesszájú fogam), tésztát, rizst stb. Enni nélkülem. Bűnösnek érzem magam, miközben lefogyok és anélkül, hogy mozogni kellene, kivéve az élelmiszer-vásárlást.
Tudom, hogy pszichológiai. Ha megfosztanak valamitől, amit szeretsz, vagy jogod van csak a morzsát enni, akkor általában csak ezt a dolgot akarod. És amikor hirtelen megvan a jogunk, nyakig beleesünk. Mi nincs a rendszerével.
Ezen túlmenően a menük kiegyensúlyozottak és a terv oktató jellegű: új recepteket, remek ételízesítőket és mártásokat, kulináris tippeket tanulok meg. Mindenféle ízt felfedezek, amelyeket nem ismertem. A bevásárló lista: ez nagyon jó. Ahelyett, hogy elidőznék a chipspultok előtt, elidőzök azok előtt, akik gyógynövényeket, fűszereket, különféle egzotikus termékeket kínálnak nekünk, és felfedezéseket teszek ...