Nagyszerű alkalmazás a kalóriák számításához EAT TRAIN LOVE
Nagyon egyszerűen elvégzem a napi kalóriaszámlálást a FatSecret ingyenes "Kalóriaszámláló" alkalmazásával. A következő funkciókkal rendelkezik, amelyeket egy pillanat alatt ki is fogok értékelni.
1. Gyors választás a kedvenc ételeim, márkáim és éttermeim kalória- és táplálkozási információinak megkeresésére: Nagyon jó! Különösen a gyakran használt élelmiszerek kerülhetnek nagyon gyorsan vissza!
2. Vonalkód-leolvasó és kézi vonalkód-bevitel: Nem mindig működik ... még javítani kell
3. Élelmiszer-napló, amely segít megtervezni és nyomon követni, hogy mit eszem: Fő funkcióm. Márkánként szinte az összes ételt tartalmazza, amit megeszek. Ritkán nem találok valamit, étkezésenként nagyon egyszerű hozzáadni. A program akkor is tanul, ha gyakrabban választok ételeket. Saját ételeket is létrehozhat, majd kiválaszthatja őket.
4. Edzési napló a teljes kalóriaégésem dokumentálásához: Itt adhatja meg a napi tevékenységeit, és leolvashatja a kalóriafogyasztást. Nagyon jó a napi kalóriadeficit vagy -felesleg kiszámításához (ha természetesen csak nyom).
5. Diétás naptár az elfogyasztott és elégetett kalóriák megtekintéséhez: Jó havi áttekintés, amely megmutatja a hónap "megtakarított" kalóriáit is.
6. Súlykövető: Inkább mellékes ...
7. Jegyzetfüzet az előrehaladás rögzítésére: Kinek kell ...
Továbbá megvan az alkalmazás a nagyon jól ismert FDDB funkció tesztelték. Ezek elérhetők az interneten és alkalmazásként egyaránt. 3 napig mindkét alkalmazást kitöltöttem az adataimmal, és összehasonlítottam az eredményeket.
A "Kalóriaszámláló" alkalmazás folyamatosan több kalóriát jelenített meg, mint az "FDDB" alkalmazás. Néhány egyszerű összehasonlítás rámutatott, hogy a „Kalóriaszámláló” alkalmazás pontosabb értékekkel rendelkezik, mint a másik alkalmazás.
Ezenkívül a "Kalóraszámláló" alkalmazás magasabb kalóriatartalmú kijelzőjének természetesen megvan az az előnye, hogy naponta valamivel kevesebbet eszel, mint az "FDDB" alkalmazással.
Következtetésem:
Fenntarthatatlanul tudom ajánlani a „Kalóriaszámláló” alkalmazást! Naponta használom őket táplálkozási ellenőrzésemhez.