Nancy - szokatlan
Christophe Boyat, névtelen sportoló vállalta a fogyás kihívását, hogy részt vegyen egy triatlonon. Találkozunk szeptemberben Gérardmerben két eredményért: a rangsorért és a leadott fontok számának bejelentéséért. Az egyesületek javára szolgáló nyereményalap nyitva áll a versenyzők számára.
Christophe nem tesz fél intézkedést. Elhatározta, hogy lefogy, látta az összképet azzal, hogy szokatlan célt adott magának. „Az ötlet egy baráttal folytatott megbeszélésből származott. Nem volt hajlandó elindulni a Gérardmer triatlonon, és arra biztattam, hogy elmondtam neki, hogy ha jelentkezik, akkor elkísérem ". Az akkori képességeinek teljes tudatában Christophe-nak célra, kihívásra volt szüksége, amelyet legyőznie kellett a fogyáshoz. "Megfogadta a szavam. De ez teljesen belefér a fogyás folyamatába. " Egy év alatt a metamorfózis látványos. Ha Christophe nem tűzött ki célt, akkor 2018. február 8-án kinyilvánította egy olyan rendszer kezdetét, amelynek a triatlon kezdő vonalához kellett vezetnie. Megkezdték a számlálást.
Heti 8-10 óra sport
De mielőtt részt vettél ebben a fizikailag megterhelő triptichonban, vissza kellett indulnod a mozgásba anélkül, hogy veszélybe sodornád a tested. „Hetente egy-két kirándulást csináltam. Főleg a hátam mentése érdekében sétáltam, ami szenvedést okozott. Most rendszeres testmozgást gyakorolok heti 8-10 órában ”. Ugyanakkor nem követ egy adott étrendet, annak ellenére, hogy beismeri, hogy csökkentette a mennyiségeket. "Ahhoz, hogy működjön, nem szabad csalódnod" - kommentálja. Ha Christophe nem találja nehéznek bevallani a kerékpározás iránti szeretetét, akkor a futás nem azonos érdeklődéssel bír a szemében. - Soha nem tetszett, de a triatlonhoz jól kell edzeni. Így Christophe a közúti versenyeken csiszolja felkészülését, többek között egy "tíz kilométert" Toulban, amelyet a nehézségek ellenére is legyőzött. "A 6. és 8. kilométer között majdnem megingtam, de extra motivációm volt ...".