Napja; az elhízás bármely életkorban fogyni jót tesz a szívnek
Írta: Melanie Gomez
Még a viszonylag ideiglenes fogyás is előnyös a szív- és érrendszer egészségének szempontjából. Csökken a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kockázata, azt mutatja, hogy a résztvevőket 60 évig követték.
Feladva: 2014. 05. 23. 17:21
Néhány kiló leadása minden bizonnyal jó az alakunknak, csak néhány héttel a nyár folyamán, de mindenekelőtt a súlycsökkenés a szív- és érrendszeri egészségünk egyik fő előnye. Akár ez a fogyás 30, 40, akár 65 évesen következik be, szakértők szerint óriási előny lenne a szívünk számára. Mindenesetre ezt tárja fel egy olyan tanulmány, amelynek eredményeit nemrégiben publikálták a Lancet Diabetes and Endocrinology folyóiratban. Ezt a legalább eredeti elemzést a férfiak és nők populációjának 1946 márciusában történt születésük óta követett adatainak felhasználásával végezték el. A tanulmány célja a résztvevők súlyváltozásainak hosszú távú hatásának mérése a különböző kardiovaszkuláris kockázati tényezőkre, mint pl. cukorbetegség vagy magas vérnyomás.
A brit 1273 súlya mikroszkóp alatt változik
Munkájuk elvégzéséhez ezek a kutatók ezért megvizsgálták a nagy tanulmány 1273 résztvevőjének súlyváltozását. Gyermekkorban, akkor 36, 43, 53 és 60-64 évesen, súlyuktól, derékkörülettől és BMI-től függően, az összes önkéntest három csoportra osztották: normál testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott. Ezenkívül 60 és 64 év között az összes önkéntest megvizsgálták a carotis fali vastagságán. Olyan intézkedés, amely lehetővé teszi számukra a kardiovaszkuláris kockázat szintjének felmérését, és amely e tanulmány keretében számukra egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy felmérjék az élet során a túlsúlynak vagy az elhízásnak való kitettség ezen jelzőt. Végül minden egyén vérnyomását minden életkorban, valamint a vércukrot 64 évesen mértük. "Vizsgálatunk egyedülálló, mert több mint 60 évig követte az egyéneket, és lehetővé tette számunkra, hogy felmérjük a testméret változásainak hatását, még a szerény is, a való életben" - magyarázza Prof. John Deanfield, a tanulmány vezető szerzője.
Még a fogyás és a hízás is jót tesz a szívnek
Ez az elemzés végül azt sugallja, hogy a súlycsökkenés bármely életkorban hosszú távú szív- és érrendszeri egészségügyi előnyökhöz vezethet. Például azoknál az embereknél, akik 64 éves korukban normális testsúlyúak voltak, jobban meg lehetett mérni a nyaki artériák falvastagságát. Vagy a szív- és érrendszeri kockázat egyértelműen kevésbé fontos, mint a túlsúlyosak vagy elhízottak. Ugyanez vonatkozik a magas vérnyomásra is: azoknak, akik életük során nagyon sokáig voltak kitéve zsírnak, anélkül, hogy lefogytak volna és ezért megváltoztatták volna a testkategóriát, magasabb volt a vérnyomásuk, mint másoknál. Végül a cukorbetegség prevalenciája összefüggött a felnőttek zsírosodásának való kitettség időtartamával is. De a legmegdöbbentőbb az, hogy ez a tanulmány első alkalommal mutatja be, hogy a BMI kategóriában bármely életkorban bekövetkező, sőt fenntarthatatlan csökkenő változás hosszú távon még mindig csökkentené a szív- és érrendszeri kockázatot. vesztett zsír az életük során.