Napló - Michalik Fitness
Hogyan hatott rám egy tinédzser.
Ez év márciusában odajött hozzám egy 14 éves fiú, aki segítségemet kérte. Valamit tenni akart hatalmas túlsúlya ellen. Tehát leültünk és beszélgettünk arról, hogyan hízott és miért akar most újra fogyni.
Mint bárki el tudja képzelni, nem először hallottam a fogyás vágyát. De ez a beszélgetés meglepett. 14 évesen szokatlanul előrelátó volt. Egy szót sem szólt a jóképű megjelenésről vagy az iskolai ugratásról. Fontos volt számára, hogy hosszú ideig egészséges maradjon, hogy ott lehessen a családja mellett. Ezekkel a gondolatokkal hatott rám először a fiú. Ezért úgy döntöttem, hogy segítek neki.
Támadás két oldalról
Az elhízást két oldalról támadtuk: Először az edzőteremben végzett rendszeres edzésen keresztül. Másodszor, a neki szabott étrenden keresztül.
Büszke és boldoggá tesz, amit az elkövetkező hónapokban láthattam. A fiú nagyon komolyan vette az ajánlásaimat, és szigorúan betartotta az irányelveimet. Hetente kétszer-háromszor járt edzőterembe, és erő- és állóképességi edzéseket végzett. Felvette edzésének előrehaladását, részt vett az összes utólagos megbeszélésen, és közvetlenül velem beszélt, ha valami nem egyértelmű, vagy változtatásokra van szüksége. Az étkezési tervét is betartotta. Az első sikerek gyorsan láthatók voltak. A font elolvadt, a dereka összeszűkült, dinamikusabbnak és magabiztosabbnak tűnt.
A mai napig, a kezdés után három hónappal, sikerei láthatók:
14 kg-mal kevesebb súly
18 cm-rel kevesebb a derék kerülete
10 cm-rel kevesebb a csípő kerülete
Már elérte céljának első harmadát!
Mint fent említettük: sok olyan emberrel találkozom, aki fogyni akar. De mindig vannak olyan emberek, akik állóképességük és fegyelmezettségük miatt megbuknak. Egy 14 éves mindenki megmutatja, hogyan! Megmutatja, mit lehet elérni vasakarattal és fegyelemmel.
Ezért lettem edző
Pontosan ezek a pillanatok váltak edzővé. Szórakoztató kísérni az embereket a céljuk felé vezető úton; hogy megünnepeljük velük a sikereket.