Naplóm, 40 titok, hogy átalakítsam magam a jó egészség-kiegészítőkért

Tartalom

- Hogyan fordítottam fel az életemet ?

- Miért ébresztheti fel ez a napló? ?

- Hogyan spórolhat meg 20 évet egy könyvben ?

- A mentális nagypapa ellenáll.
- Ma úgy döntöttem, hogy vigyázok magamra! (A fotód korábban)

- Hogyan kell befogadni a naplóm jelentős részét? ?

- Táplálkozási oldal:
- 1. fázis Ferrari módban
- 2. fázis Mégane módban
- 3. fázis 2 ló módban

- A súlygörbém

- A mérési görbéim

- 1. titok: A győztes gondolkodásmódja! Nem hasznos lefogyni, hogy jól érezzük magunkat, de a fogyáshoz jól kell éreznünk magunkat !

- 2. titok: A jelen pillanat varázsa, a fogyáshoz minden pillanatban cselekednie kell.

- 3. titok: Ne mérgezd magad! Ha organikusan étkezik, akkor lefogy !

- 4. titok: Időgép: biológiai óránk !

- 5. titok: Az első reggeli

- 6. titok: Wonder Woman ebéd

- 7. sz. Titok: az élvezet íze

- 8. titok: ostoba vacsora

- 9. titok: szakaszos böjt

- 10. titok: a forradalom a szekrényekben: éljenek a versenyek !

- Titkos 11. szám: OK vagy wow ételek! ábécé sorrendben

- 12. számú titok: Mérgező vagy blah ételek ábécé sorrendben

- Titkos 13. sz .: Menüötletek

- 14. titok: Hogyan kezeljük a családot ?

- 15. sz. Titok: A kirándulások, éttermek és barátok kezelése ?