Naponta

Mindannyian tudjuk, milyen gyakran kell mosnunk a hajunkat, hogy egészségesek legyenek. De milyen gyakran tanácsos a testünket lemosni?

Nincs jobb, mint hogy egy hideg zuhany felébreszt minket, semmi sem jobb, mint egy meleg egy fárasztó munkahelyi nap után, nem igaz? Sajnos ezt a napi gyakorlatot több mint nem jelzik - állítják a szakemberek. A napi zuhany szappannal, vízzel/tusfürdővel befolyásolja bőrünk szerkezetét és a nálunk lévő antitesteket, megszárítja és irritálja, kiküszöbölve azokat a jó dolgokat, amelyeket a bőr tartalmaz, és amelyek egészségesek és életben tartanak minket.

Vannak olyan mikrobák, amelyek őrzik immunrendszerünket, a szívünket teljes kapacitással és még a bőr felszínén is megakadályozzák a pattanások kitörését. És a napi zuhany "megszabadul" tőlük, sajnos. A legveszélyesebbek természetesen a melegvizes zuhanyzók, nem a hidegvizesek. Az Egyesült Királyságból származó Joshua Zeichner és Ranella Hirsch bőrgyógyászok azt állítják, hogy az az ötlet, hogy naponta zuhanyozzunk, inkább kulturális normák és nem az egészségügyi előnyök miatt született.

Dr. Zeicher még azt javasolja, hogy a csecsemők és kisgyermekek szülei ne fürdessék őket naponta, mivel a piszok és baktériumok korai kitettsége kevésbé érzékenysé teheti a bőrt, és hosszú távon megelőzhet bizonyos bőrbetegségeket.

Amíg az emberek folyamatosan mossák a kezüket, és körültekintően járnak el a derékig lefelé tartó területek higiéniájával, a napi zuhanyzók és fürdők nem okoznak kárt. Még hetente kétszer is meg tudnánk mosni magunkat, mondják ugyanazok a szakemberek, ha napi bidével tisztítjuk és felfrissítjük a test alsó felét. Az emberek túlságosan odafigyelnek a test szépségére és a kellemes illatra, higiéniai okokból kell mosakodnunk, és nem a megjelenés javítása érdekében.

---