Napozás, leégés és emlőrák - Donna Medical Center

"Állandóan a tengerparton ültem és napoztam. Gondolod, hogy ez a felesleges nap emlődaganatot okozhat? - egy beteg nemrég megkérdezte tőlem.

Természetesen ez a dilemma is felmerült minden tartózkodás során minden tengerparti expozíciós ülésen. Valószínűleg vannak olyan barátai, akik azt tanácsolják, hogy a lehető legjobban üljön egy esernyő alá, vagy takarja el a melleit az emlőrák elkerülése érdekében.

MI AZ IGAZSÁG?

Tudjuk azonban, hogy a napsugárzás közvetlenül és közvetetten is befolyásolja testünket. Például bebizonyosodott, hogy a természetes napfénynek való kitettség serkenti a szervezetben a D-vitamin termelését, amely vitamin fontos szerepet játszik az oszteoporózis, a 2-es típusú cukorbetegség és akár a szívbetegségek kialakulásának kockázatának csökkentésében.

A Canadian Breast Cancer Research Alliance tanulmánya, amely a Journal of American Epidemiology (2011) folyóiratban jelent meg, azt sugallja, hogy a természetes fény és a D-vitamin termelésének kitettsége megvédheti az emlőrák kialakulásának kockázatát - olyan nőknél, akik mérsékelt időt töltenek. időtúllépés a napon.

E tanulmány szerint a következőket figyelték meg:

alacsonyabb a rák előfordulási gyakorisága az Egyesült Államok délnyugati részének napos területén, és magasabb az északkelet kevésbé napos területén;

nagyobb a rák előfordulása az Egyenlítőtől távolabb eső országokban és kevesebb napfényben.

Még akkor is, ha ezek a tanulmányok hasznosak, Nem javasoljuk, hogy a nők több időt töltsenek a napon, hogy csökkentsék az emlőrák kockázatát.

A nők csökkenthetik az emlőrák kialakulásának kockázatát tartsa a testsúlyát a normális határok között, csökkentse az alkohol és a finomított édességek fogyasztását, és állandó testmozgással.

Itt vannak az emlőrák kialakulását befolyásoló kockázati tényezők:

öregedés;

genetika (BRCA gének);

az emlőrák családtörténete;

bizonyos csomók a mellben;

sűrű mellszövet;

ösztrogén expozíció;

elhízottság;

alkohol fogyasztás;

sugárterhelés;

hormonterápia.

A napsugárzást illetően fontos, hogy a nők kerüljék a 10:00 és 16:00 óra közötti expozíciót, és a 15-nél nagyobb védettségű krémeket használják.

Mielőtt kitenné magát a napsütéshez vagy a tengerhez, győződjön meg arról, hogy a melle egészséges, és nincs nőgyógyászati állapota. Iratkozzon fel most egy ingyenes megelőzési tanácsadásra, és szakembereink a lehető leghamarabb felveszik Önnel a kapcsolatot, hogy nyaralás közben gondoskodhassanak egészségéről!