Narancshéj tea
Ha illatos és egyben egészséges teát szeretnél, akkor a narancshéj tea tökéletes, finom ital, főleg a hideg téli napokon. A benne található C-vitaminnak köszönhetően segít egészségesen is maradni.
A narancshéj teáról
A narancshéjat évek óta használják gyógyászati célokra. A kulináris területen, levesek, sütemények vagy pörköltek esetében is használják őket.
A narancs tea tulajdonságai
Ismeretes, hogy a narancsnak sok táplálkozási összetevője van. Néhány közülük pontosan a héjban van.
A narancsbőr a C-vitamin és a B1-vitamin forrása. További fontos összetevők: folsav, alfa-karotin, béta-karotin és aldehidek.
Hogyan készítsünk teát narancshéjból
Hámozzuk meg a narancsokat, vágjuk apróra a héjat, majd hagyjuk megszáradni, lehetőleg hűvös, száraz helyen. Miután megszáradt, adjuk hozzá a darabokat egy csésze forralt vízzel, és hagyjuk a készítményt 10-15 percig hűlni. Távolítsa el a szárított héj darabjait, és élvezze az infúziót!
 |
A narancshéj tea előnyei
A hatóanyagok miatt a narancshéj egészséges marad. Egy csésze narancshéj tea számos előnnyel jár.
A narancshéj segít a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. A köhögés, az asztma, a hörghurut, a mellkasi fájdalom és a megfázás kezelésében is megfontolandó orvosság a narancshéj. Általában a narancshéj tea segít eltávolítani a nyálkát a tüdőből.
Ez az infúzió javítja az emésztést is, hasznos a bélgáz, a puffadás és az émelygés tüneteinek megszüntetésében. A székrekedés kezelésében is hatékony.
Narancshéj tea segít a szájhigiénia fenntartásában, az érzékeny bőr ápolásában és kezelésében, valamint kiküszöböli a rossz leheletet.
Az ital további előnye a vérkeringés és a nyirokrendszer stimulálása. Ezenkívül a narancshéj tea segít enyhíteni a stresszt és elűzni az álmatlanságot.
Az imént szült nők számára a narancshéj tea segít a tőgygyulladás kezelésében (amikor a mell duzzadtnak érzi a felesleges anyatejet), ilyenkor naponta kétszer ajánlott inni a narancshéj teát.
A narancshéj tea mellékhatásai
Mint mindenféle tea, és narancshéj tea mellékhatásai vannak.
Először is, a terhesség alatt nem ajánlott teát inni a narancshéjból, hogy ne okozzon problémát a magzat.
A narancshéj tea stimulánsnak tekinthető, ezért a koffeint tartalmazó kiegészítéssel együtt izgatottságot és alvászavarokat okozhat.
Ha szívproblémái vannak, konzultáljon orvosával a tea elfogyasztása előtt, mivel ez magas vérnyomást, magas vérnyomást, aritmiát, tachycardiát, szívdobogást és mellkasi fájdalmat okozhat.
Ha hyperthyreosisban szenved, a narancshéj tea ronthatja pajzsmirigyét. Látási problémákat vagy fogyást is okozhat. Narancshéj tea súlyosbítja a glaukómát.
A narancshéj infúziója nemcsak illatos és finom, hanem egészségre is jó. Győződjön meg arról, hogy élvezheti-e mellékhatások nélkül!