Narmada narmada - a böjtöt kísérő különféle tevékenységek
Különféle tevékenységeket kínálunk, különösen 2021-ben, tematikus üdüléseket
Május: Feldenkrais JÚNIUS: Mandalák JÚLIUS: Jóga
A túrák kísérete lehetővé teszi lehetőség egy kis 5/6 km-es túra megtételére, vagy egy hosszabb, 10/12 km-es folytatására. A túrák sík terepen zajlanak, előnyben részesítve az erdőben vagy az Orléans-csatorna mentén tett sétákat, vagy egy festői falu látogatását.
A séta aktiválja a vérkeringést, ezáltal aktiválja az eliminációs anyagcserét. Általánosabban a gyaloglás lehetővé teszi a comb és a láb izmainak megterhelését, amely ideális a felsőtest tonizálásához is, így elkerülhető az izmok elpazarlása. Erényei vannak az elmében is, lehetővé teszi a nyugodt, derűs elme megszerzését az élethelyzetekkel szemben.
A természetgyógyászat a test természetes öngyógyító mechanizmusainak stimulálására összpontosít.
A természetgyógyászat egy természetes gyógyszer, amely figyelembe veszi az egyén egészét, és két külön tengelyből áll:
- Kulcsok az optimális életmódhoz (étkezési tanácsok, stresszkezelés, fizikai és légzési tevékenységek stb.)
- Egyéni naturopátiás kulcsok a testünkre jellemző öngyógyító képességek újjáélesztésére.
A böjt az életmód megváltoztatása, a megfelelőbb étrend felé történő elmozdulás ideje. A természetgyógyászati beavatkozások célja ezen mechanizmusok aktiválása, táplálása és megerősítése. Dietetika, fitoterápia, osteopathia, hidroterápia, aromaterápia stb.
A bőr, annak 720 000 idegvégződésével, kiváltságos szerv. Így a „jóllét” masszázsok elősegítik a pihenést és a kikapcsolódást.
Az „egyesítő érintés” aktiválja a bőr érzékenységét és lehetővé teszi a test általános tudatosságát.